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168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
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2024 年了你還在 168 斷食嗎?最新研究大公開,執行間歇性斷食前必看!
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168斷食 做錯2件事小心 減肥沒效還會變胖?!【 江P醫件事 158】 江坤俊醫師
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間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險?揭秘斷食爭議的真相
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人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽?
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TVBS 優選頻道- T觀點
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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!
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168斷食法怎樣做最有效?想要減重效果好3倍,做到這5件事!!【77老大】
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【字幕】嚴浩:間歇性斷食的減肥效果為何突出?四大好處改善身體狀況 《嚴浩健康錦囊》(2022-04-02)
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糖尿病友使用168斷食成果驚人,16個小時不吃東西實測35天,改善血糖、降低糖化血色素 #168断食法实测 #168斷食 #自噬功能
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168间歇性断食提升91%心脏病风险?还能继续轻断食吗?
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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效!
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168可以去除破損細胞?許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)
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168轻断食参加心脏病风险91%!这个研究报告可靠吗?轻断食还可以做吗?
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