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168间歇性断食

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

健康2.0

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間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

常常好食Good Food

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人為什麼要間歇性斷食？它的九大好處您知道幾個？您應該選擇哪個方法去實現健康長壽？

四維健康

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

早安健康

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168斷食做錯2件事小心減肥沒效還會變胖？！【江P醫件事 158】江坤俊醫師

健康2.0

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168间歇性断食提升91%心脏病风险？还能继续轻断食吗？

莎啦沒問題Sara's Moments

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【健康2.0精選】江醫師

TVBS 優選頻道- T觀點

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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

shuaisoserious

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間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險？揭秘斷食爭議的真相

四維健康

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这样做就能避免！间歇性断食的5个副作用

莎啦沒問題Sara's Moments

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间歇性断食完全指南！新手必看的最基础知识

莎啦沒問題Sara's Moments

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

77老大

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一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

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168間歇性斷食真能瘦？營養師籲吃飯順序更重要！特定族群勿亂試

今健康

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间歇性断食16/8足够吗？如何找到最适合自己的断食模式

莎啦沒問題Sara's Moments

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不只減肥、還「對延壽有效」　宋晏仁解說168斷食原理 @Cofit211 @setn

三立新聞網SETN

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168斷食沒變瘦？怎麼吃才對？「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

健康醫起聊

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2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

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168間歇性斷食攻略&常見問題｜我只要不吃早餐就算斷食嗎？

營養健身葛格Peeta

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间歇性断食的5个副作用！解决办法其实非常简单？

莎啦沒問題Sara's Moments

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