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18：6間歇性斷食

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間歇性斷食為什麼有效，16/8？18/6？還是一日一餐？改變吃飯時間就能瘦，讓脂肪燃燒

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18/6 間歇性斷食｜邁向健美之路

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間歇性斷食 18/6 | 30天的成果發表 | 醫生不會告訴你的減脂秘密 (記得開字幕噢)

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間歇性斷食 | 18/6 | 新手常見的10大問題整理 (上集)(記得開字幕喔)

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間歇性斷食 | 18/6 | 你可能不知道的好處跟補水秘訣 ( WEEK 5 )

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

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168斷食做錯2件事小心減肥沒效還會變胖？！【江P醫件事 158】江坤俊醫師

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間歇性斷食|18/6| 驚人的45天的減脂結果| 經驗分享&人間值得呀 (真的必須看)

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！

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斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric Berg.

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【名醫觀點】「間歇性斷食」減重、降血壓，３種人別試！台大醫師告訴你減肥有效６技巧

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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

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如何做間歇性斷食？不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg

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三天長斷食不吃就能瘦？強過 168斷食？醫師營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺陳欣湄

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18/6 Intermittent Fasting | Two Meals a Day Diet

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