Dr Kanhaiya Kachhawa

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Start the morning with this habit, you will never feel nervous in life, life changing habit
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Powerful way to calm the mind and become free from thoughts, Reality Testing Technique by Dr Kanhaiya
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सोच है सच्चाई नहीं, जीवन में कभी Anxiety ना होगी, बस ये Mind illusion तोड़ लो
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Anxiety को पूरी तरह से मिटाने का सही तरीका by Dr kanhaiya
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दिमाग हर समय चलता रहता है तो ये करे
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सारी मानसिक परेशानी डर काल्पनिक है सोच v/s सच्चाई by Dr kanhaiya
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सबसे बड़ी गलती जो depression, anxiety को सालो साल ठीक नहीं होने देती
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Cognitive behavioral therapy part:-1,अपने मन को खुद ठीक करे ..By:-Dr.Kanhaiya
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दिमाग और पेट की बीमारी में रिश्ता..By:-Dr.Kanhaiya
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Cognitive behavioral therapy,Part:-3,घर पर प्रैक्टिस करे ,stop negative thinking with new example
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मरते दम तक वर्तमान में ही रहोगे,10-12 फॉर्मूला,बस इतना सा करलो
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दिमाग को हमेशा positive कैसे रखे,visualization technique, by:-dr kanhaiya
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Stop Over Thinking,ज्यादा सोचने की समस्या का इलाज ..By:-Dr,Kanhaiya
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अचानक घबराहट,Anxiety, Depression का पूरा इलाज,Full Therapy series,Part-1
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ये दवाई खुशी का रसायन कई गुना बढ़ा देती है,by Dr kanhaiya
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Cognitive behavioral therapy CBT अपने मन को पुरी तरह से ठीक करने का विज्ञान
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mentally strong कैसे बने, डर का सही इलाज,by:-dr.kanhaiya
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अंतरमन से डर को साफ करे,Be Fearless
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Anxiety चाहे कितनी भी कोशिश करें मरते दम तक आपको छू भी ना पाएगी बस इतना करलो
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Stop overthinking,बार-बार आने वाले विचारो की चैन तोड़े,CBT part:-5,home practice with real case
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मन को पूरी तरह से शांत करने की exercise,Relaxation technique,part:-1,By:-Dr.Kanhaiya
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