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Jennyjia健康知识

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【我的每日健康饮食】多图！| 10年无糖低碳水平时三餐都吃什么？为什么一定比同龄人看着更年轻 | 保持身材+提高免疫力+抗衰老｜间歇性断食，蛋白质，脂肪和碳水的平衡【中文字幕】

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【Costco有机老豆腐】高蛋白，低脂肪，高膳食纤维，我们吃了上千年的健康食材，你买了么？【中文视频】

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女性营养｜30-80岁女性营养摄入｜高品质肉蛋奶哪里买｜家常菜归类 | 简单厨具应用｜健康是美丽和抗衰老的基础，在家做饭！！

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【Costco新上架 Berberine黄连素】自然界的减肥神药？秒杀抗糖丸，对比减肥针Ozempic | 传统中药 Berberine黄连素深度解析：抗糖，减肥，抗炎，降低胆固醇【EN/中文Sub】

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【健康+显年轻】| 我吃哪些保健品 | My Vitamins & Supplements | 40+女性保健品

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【Costco最夯新上架：微型蔬菜 MicroGreens】营养密集，价格划算【中文字幕】

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【我们家的简单早餐】健康+营养，低碳水优质蛋白质，水果蔬菜坚果，健康的早餐都是简单朴素的版本

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【Costco巴鲁杏仁】新上架健康零食：高膳食纤维，优质蛋白质，营养密集型食材【EN/中文Sub】

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【瘦身抗衰生活方式】40+的逆龄保养--无科技狠活逆龄保养访谈-上集【中文字幕】

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【逆龄生长的配方】护肤生发锻炼身体 | 40+逆龄保养-竟然如此接地气！无医美低成本变美变年轻--逆龄保养访谈 - 下集【中文字幕】

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【Costco健康宝藏：有机黑豆罐头】帮助控制血糖，帮助减肥，抗衰老！【中文字幕】

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【Costco有机Feta cheese绵羊奶酪】salad伴侣，优质蛋白质，健康脂肪，钙【EN/中文Sub】

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【Cod Liver Oil鱼肝油】富含Omega-3 + 维生素A和 D 的补充剂【EN/中文Sub】

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【物理防晒霜的清洗】最简单的卸妆水，最安全不刺激的食用油【中文字幕】

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减肥减重你一定要get的知识点！减肥经验分享 | 健康生活方式全指南！💪🥗 | 营养摄入，脂肪摄入，喝水；加工食品，糖和不健康油类摄入对体重的影响，为什么你减肥减不动？【EN/中文Sub】

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【Costco抹茶】最健康的茶！抹茶营养和功效！抹茶等级，抹茶应用，这个价格我们算是捡到了宝！【EN/中文Sub】

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【KEFIR开菲尔酸奶】最强效的益生菌补充+高钙+高蛋白 | 便秘，消化不良，肥胖，皮肤炎症，一定先补充益生菌！【EN/中文Sub】

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【Costco鹰嘴豆螺旋意面】鹰嘴豆为什么更健康：营养，蛋白质，纤维，升糖指数，鹰嘴豆螺旋意面烹饪办法【EN/中文Sub】

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【Costco保健品宝藏：维他命 D3+K2】补钙神器！提高免疫力，抗炎抗氧化！[中文字幕】

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