Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Meditación MIndfulness para Dormir: CUERPO, MENTE, EMOCIONES. and this vIdeo is uploaded by Meditación3 at 2021-03-28T15:00:06-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Meditación MIndfulness para Dormir: CUERPO, MENTE, EMOCIONES |
| Video Uploader | Video From Meditación3 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 28-03-2021 22:00:06 |
| Video Discription | Meditación guiada para dormir. Meditación mindfulness para dormir. Mindfulness para dormir por la noche rápido y profundo. Relajación guiada con música para descansar. Buenas noches! Como muchas personas me habéis pedido en las encuestas que haga más meditaciones mindfulness, hoy os propongo esta meditación clásica mindfulness para dormir. Es una meditación larga en la que nos dará tiempo de ir liberando y soltando todo el estrés y la ansiedad o nervios acumulados del día. Como siempre, utilizaremos la respiración como herramienta de gran valor para conectar con nuestro cuerpo, mente y emociones, llenándonos de energía al inhalar y soltando con la exhalación todo lo que no necesitamos para dormir. Iremos por partes, atendiendo a: 1. Liberar la mente de pensamientos 2. Abrir espacios internos donde las emociones puedan fluir libremente y así se vayan ablandando y disolviéndose 3. Recorrido del cuerpo para soltar a través de la respiración toda la tensión de los músculos y sistemas. Espero de corazón que esta meditación os resulte de utilidad. Buenas noches y dulces sueños :) Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS! https://www.youtube.com/channel/UCmuESTgut4_eKeWtCpV4Ppw?sub_confirmation=1 Mi otro canal de cuentos y meditaciones para niños y niñas: https://www.youtube.com/channel/UCYayIWqsUkPrr17_f8vdMPQ Edición y montaje del video, voz, texto y música Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales. Imágenes Pixabay.com Nota Importante de des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios. |
| Category | People & Blogs |
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