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SBD怪獸講堂 第三季合集|回顧馬拉松 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #怪獸講堂 #SBD #PERiGOODS #邱個podcast #TYR
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有氧迷思破解!😱 你用跑步練心肺?該怎麼減脂肪?【SBD怪獸講堂 S1:E13】
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你一定要知道的Zone2訓練!粒腺體與抗老化的相關聯!Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16|S3E16 #SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 #怪獸肌力及體能訓練中心 #SBD
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深蹲要追兩倍自體重?跳躍力是天生的?爆發力與肌力訓練不相容?Q&A特輯 (上)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.15|S3E15 #SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 #怪獸肌力及體能訓練中心 #SBD
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#87 精通肌力訓練之王的奧義!?硬舉教科書 Deadlift Dynamite|硬舉炸藥【SBD怪獸讀書會】ft. 何博士&Josh哥 #sbd怪獸podcast #邱個podcast #何立安
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能量系統訓練策略|運動休息比|不同強度間歇|訓練不相容性【SBD怪獸講堂】第三季 ep.7|S3E7 #能量系統訓練 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #PeriGoods #沛力好物
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祖靈的大腿!深蹲440kg 世界紀錄保持人 - 楊森【SBD人物誌】#SBD菁英運動員 #健力 #楊森 #Powerlifting #世界紀錄保持人 #YangSen #祖靈的大腿 #中華隊 #紀錄片
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全世界最強健力比賽!世界的天花板 沒有之一🔥 SBD Sheffield 2024 精彩回顧【邱個放送】#SBDSheffield #sbdtaiwan #邱個放送 #健力 #powerlifting
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約跑嗎?14週跑步挑戰!原子進步計畫|Be More, Beat Yesterday【邱個開箱】ep.45 #Garmin #運動錶 #EpixPro #原子習慣 #跑步 #哲睿@coachjerry
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#96 邱個陷入重度憂鬱?反脆弱是什麼?2023第一屆SBD台灣大力士 賽後與願景分享【SBD怪獸Podcast】
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魔王 | 許家豪【重返榮耀】健美賽事紀錄片 🔥 【健美傳奇 | SBD人物誌】第四屆走鐘獎最佳紀錄片獎 #健美 #bodybuilding #走鐘獎 #最佳紀錄片獎
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最強中華隊健力國手選拔!2024世界盃/亞太盃健力經典錦標賽【邱個約個】#SBDTaiwan #SBD菁英運動員 #邱個 #SBD #中華隊
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SBD怪獸講堂 第一季|經典回顧馬拉松 🔥 #SBD怪獸講堂 #第一季 #何立安 #邱個 #怪獸訓練 #怪獸肌力及體能訓練中心 #SBDtaiwan #沛力好物
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【SBD怪獸講堂|第二季總整理】閃到腰?下背痛?陳舊體適能、什麼是硬舉?微量訓練法、無可取代的最大肌力?抗老化、公衛新議題迷思破解,怪獸Q&A #肌督教總複習
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肌力訓練到底該做哪些動作?什麼是一般適應症候群?【SBD怪獸講堂S1: E7】
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抓舉教學!邱個不想努力了【SBD舉重講堂 ep.3】#陳葦綾 #方莞靈 #舉重 #weightlifting #舉重教學 #sbdtaiwan #邱個 #抓舉 #Snatch #抓舉教學 #中華隊
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臥舉教學 (上) |出槓姿勢設定篇|ft. Tumaz Strong-林靖倫 (黑熊教練)【SBD健力講堂】ep.11 #Benchpress #臥舉教學 #健力 #powerlifting
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#34 健美?健力?小朋友才做選擇 - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
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