Home
Shorts

Планка

1:46

Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!

Юрий Харламов

835K views

12:53

Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки

FitnessoManiya

1M views

5:55

INTENSE PLANK 5 MINUTES. LOSE BELLY

Дикий Лось

3.1M views

12:21

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело

22X22

218K views

11:47

Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения

AdMe

10M views

10:46

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.

22X22

201K views

4:17

ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!

neofit

124K views

5:05

ТАЙМЕР ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ ПЛАНКА

Ural Mahiyanov

378K views

10:02

Планка за 5 минут. Простой способ изготовления планки для рубашек, футболок и платьев.┃ #мастеркласс

Модные Практики

289K views

7:46

ОГНЕННЫЙ ПЛАНКА - ЧЕЛЛЕНДЖ 🔥 ДОБЕЙСЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ!

ДелайТело

77K views

0:57

3minutes At-home Bodyweight Active Routine [Repeat x3 for a Workout]

dO2

463 views

4:25

ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

301K views

6:09

Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом

Хромосома

1M views

3:06

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал

135K views

11:46

ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор.

BIOMACHINE

696K views

3:11

Планка - "Ты ко мне не вернешься"

Denis Kuzmin

249K views

7:34

Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет "Спасибо"

Аніта Луценко

254K views

12:04

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

TGYM - кращий фітнес канал

430K views

4:00

Планка - Палец пистолет

Олег Ефремов

102K views

10:00

5 минут в день для стройности.Планка.

Alona Krainikovets

96K views