آموزش بدنسازی

14:36

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1
FITBASH
50K views
2:55

چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Fit TV
45K views
11:17

بازو های حجیم بسازید تو 8 دقیقه بدون ابزار | Build Big ARMS in 8 Minutes | بدنسازی
Ali Ghamati
57K views
12:10

چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
Ali Ghamati
69K views
8:16

برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا
Navidabbasi
104K views
39:36

مکالمه انفجاری انگلیسی از صفرِ صفر | تمرین مکالمه روزمره | با تلفظ گوینده آمریکایی و ترجمه فارسی
hamzabanonline
106 views
2:56

⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
KhoshTarash
6.8K views
14:32

چگونه برای رشد عضلانی خالص تمرین کنیم
Jeff Nippard
1.8M views
7:57

تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
alizadeh fit
36K views
10:26

من فقط در 14 روز برای نمایش بدنسازی آماده شدم
Jesse James West
1.3M views
7:51

تمرین سرشانه با شاهین ذوالفقاری قهرمان حرفه‌ای فیریک
Fit TV
75K views
7:29

اگر می خواهید عضله سازی بیشتری داشته باشید، مانند یک بدنساز دهه 70 تمرین کنید؟
Peter Khatcherian
47K views
1:38

یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
59K views
5:52

🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 / First Day at GYM For Beginners Part 1
MR_Trainer
22K views
1:04

قبل از باشگاه رفتن این نکته هارو یاد بگیر!
فیتنس لند | fitness land
14K views
0:30

مگه میشه؟! سه تکرار با وزن 300 کیلویی برای ددلیفت!! #بدنسازی #bodybuilding #هادی_چوپان#hadi_choopan
persian bodybuilding magazine
35K views
0:18

آموزش بدنسازی،جلو بازو با هالتر |اجرای صحیح جلو بازو با هالتر
Navidabbasi
53K views
6:34

گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
120K views
2:59

خودارضایی و بدنسازی | تاثیر خودارضایی بر عضله سازی
فیتنس لند | fitness land
36K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords