آموزش فیتنس در خانه

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
Mahla Fit
158K views
10:36

برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
Fitness Pro
40K views
32:49

"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول،‌ عضله سازی در خانه
Shaily Fitness
149K views
3:36

ورزش در خانه|بدون امکانات|چطوری منظم ورزش کنیم ؟
Fitopia ByMahta
18K views
56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس
Monafit
114 views
20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
Ali Ghamati
62K views
29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
Gilda Fitt
95K views
12:09

عضله سازی سریع در خانه
FITBASH
48K views
8:03

چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
Real Health with Shakila
59K views
7:57

تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
alizadeh fit
36K views
15:03

۱۵ دقیقه تمرین کل عضلات بدن در خانه بدون هیچ وسیله ی ورزشی
ASHMAN
85K views
7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5
Gilda Fitt
441K views
13:43

سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید | قسمت یک از سری فیتنس | 2021
Farhad Technique فرهاد تکنیک
36K views
32:49

چالش پایه - ورزش برای مبتدی ها، بدون وسیله - جلسه ۵ باسن
Mahla Fit
12K views
2:19

بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
Barikfit
38K views
19:44

نحوه عضله سازی در خانه: تمرینات مبتنی بر علم (بدون نیاز به تجهیزات!)
Jeff Nippard
2.4M views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords