آموزش وکیوم شکم اصولی

2:42

آموزش کامل وکیوم شکم (کاهش سریع سایز شکم)
Mr BADANSAZ
19K views
5:42

آموزش وکیوم شکم
MoFa Yoga - Farsi
16K views
3:56

تمرین وکیوم شکم
MoFa Yoga - Farsi
5.2K views
3:43

با این حرکت شکمتو صاف کن | لاغری شکم و پهلو با حرکت وکیوم شکم
FastFit
3.7K views
0:43

آموزش حرکت خلاء شکم Stomach Vacuum
tamrino
4.4K views
4:26

چگونه به درستی جاروبرقی معده را انجام دهیم (قوی قلب خود را تقویت کنید!)
Ivana Chapman
1.5M views
3:01

نحوه وکیوم معده
Fraser Wilson
1.3M views
1:49

آموزش وکیوم شکم
reza_ze
495 views
0:57

نحوه انجام حرکات وکیوم معده
wikiHow
985K views
7:46

آموزش وکیوم کردن شکم همراه با برنامه
Shahin-fitt
358 views
2:21

Learn Nauli Kriya in 3 Easy(ish) Steps with Tammyrara
Tamara Yoga
1M views
0:04

کاهش ۱۰ سانت از سایز شکم 🔥تضمینی🔥 #لاغری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #باشگاه #آموزش #فیتنس #چربیسوزی
پزشک ‌هوشمند
112 views
6:01

راز داشتن شکم تخت و کمر باریک / وکیوم شکم / موج نائولی کریا /LPF / udiyana bandha / stomach vacuum
Fit_with_Nil
3.5K views
6:25

تو دادن (وکیوم) عجیب شکم با وزن فوق سنگین
Mr BADANSAZ
2.2K views
1:35

آموزش اجرای صحیح حرکت پلانک
fitamin_ sport
16K views
14:02

حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک
Doctor Shervin fitness
326K views
0:15

باورم نمیشه این شکم با این حجمو اینطوری بتونه وکیوم کنه 😱
پیک فیت
792 views
7:38

آموزش رقص موج شکم | حرکات موج شکم در رقص - شری ولنس
Sheri Wellness
59K views
9:41

آموزش کامل تنفس شکمی|یوگا مبتدی|مدیتیشن تنفس
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
12K views
0:13

نمایش عضلات شکم و موربی شکم و وکیوم شکم#شکم #عضله #فیگور
anabolicsalimi | امیر سلیمی
3.8K views
7:54

آموزش تنفس شکمی/دیافراگمی : چجوری درست نفسم بکشیم؟!
yogaa with me
8.4K views
3:21

تنفس شکمی / تنفس دیافراگمی
Iman Gharoon
7.5K views
9:03

چطوری زیر شکمو اب کنیم؟ 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم / how to lose lower belly fat?
PouFit
83K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords