Home
Shorts

اهمیت گرم کردن

3:51

فواید گرم کردن و خنک کردن بدن

Inspire Wellness

239K views

11:54

اهمیت گرم کردن - warm up

ashkan atashfeshan

104K views

2:21

آیا حرکات کششی/گرم کردن بدن واقعا کمک می کند؟

AsapSCIENCE

2.1M views

5:53

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up

Gilda Fitt

246K views

6:34

گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

119K views

1:00

اهمیت گرم کردن بدن قبل از فعالیت (دقیقه پزشکی ورزشی)

Froedtert & the Medical College of Wisconsin

22K views

7:39

۷ دقیقه گرم کردن بدن قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022

Gilda Fitt

57K views

6:59

بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین

Navidabbasi

5K views

3:47

گرم کردن بدن قبل از ورزش |نحوه صحیح سرد کردن و گرم کردن بدن

Sport Magazine

512 views

15:04

این گرم کردن ۱۰ دقیقه ای میتونه فرم و سرعت دویدن تورو بطور چشمگیری عوض کنه

Arad Seyedin

19K views

6:47

گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین

Mahla Fit

27K views

34:43

آموزش آشپزی|اسرار سرخ کردن بادمجون با کمترین روغن|prokit

Professional Kitchen[آموزش آشپزی و قنادی]

173 views

8:43

گرم کردن کامل بدن برای تمام ورزش ها در۸دقیقه

FITBASH

9.4K views

17:56

بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین

Fit TV

77K views

7:04

بهترین و اصولی ترین تمرینات برای گرم کردن بدن قبل از دویدن های روزانه

Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس

11K views

1:01

اموزش درست گرم کردن قبل تمرین و اهمیت گرم کردنbeigi fit

پادکست سلامتی | health podcast

21 views

10:38

چگونه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنیم؟ | گرم کردن بدن قبل از ورزش | گرم کردن بدن با پیلاتس در خانه

Nitness

2.2K views

4:22

اهمیت گرم کردن بدن

academysaram

4 views

5:37

گرم کردن بدن در خانه

fitamin_ sport

10K views

8:13

اهمیت گرم کردن صدا و انواع روش‌های آن

AvaNameh Audiobook

134 views

16:30

گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس

Sheri Wellness

220K views

9:11

گرم کردن بدن قبل از ورزش در ۸ دقیقه

MAHSA FIT

5.1K views

4:30

چطوری درست گرم کنیم بدن را قبل از ورزش؟/آموزش اصولی گرم کردن

FITBASH

28K views