بدنسازی مبتدی

8:16

برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا
Navidabbasi
104K views
5:52

🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 / First Day at GYM For Beginners Part 1
MR_Trainer
22K views
2:46

نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی
Sport Magazine
21K views
23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
Mahla Fit
158K views
16:58

چگونه برنامه ورزشی بنویسیم؟
Sheri Wellness
17K views
8:07

برنامه بدنسازی ماه اول روز دوم و سوم | آموزش بدنسازی
Navidabbasi
9.1K views
14:47

برنامه تمرینی ماه اول باشگاه بدنسازی / برنامه بدنسازی مبتدی و ماه اول باشگاه بدنسازی
Ali Ghamati
11K views
14:36

چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1
FITBASH
50K views
11:41

برنامه بدنسازی مبتدی-پیشرفته |نوشتن برنامه بدنسازی
Navidabbasi
54K views
22:29

اصول بدنسازی - آنچه که آرزو می کردم وقتی شروع کردم می دانستم!
IFBB PRO JAMES HOLLINGSHEAD
1M views
12:31

راهنمای گام به گام بدنسازی مبتدیان (برنامه تمرینی کامل + همه آنچه که باید بدانید)
trainer winny
2M views
24:18

نحوه شروع عضله سازی (برای مبتدیان)
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
673K views
2:56

⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
KhoshTarash
6.8K views
8:03

چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
Real Health with Shakila
59K views
20:57

تمرین ماه اول مخصوص خانم ها سطح مبتدی | First month workout for women beginners level
Ali Jafari
20K views
10:10

حجم گرفتن سریع برای افراد لاغر | آموزش بدنسازی مبتدی (دقیقه ۸ اصلاح در دیسکریپشن)
Navidabbasi
9K views
5:55

آموزش بدنسازی مبتدی
Navidabbasi
782 views
1:04

قبل از باشگاه رفتن این نکته هارو یاد بگیر!
فیتنس لند | fitness land
14K views
12:35

برنامه بدنسازی ماه اول(بعد از آماده سازی) |برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی روز اول
Navidabbasi
42K views
6:34

گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
120K views
10:36

برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
Fitness Pro
40K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords