Home
Shorts

برنامه شکم حرفه ای

8:25

تمرینات شکم حرفه ای برای حداکثر رشد

Fit TV

27K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

56K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

67K views

0:11

تمرین شکم حرفه ای 🙌

Sasyfit

1.9K views

15:53

بهترین حرکات شکم و پهلو

Fit TV

75K views

2:18

✅میخوام شکم حرفه ایی کار کنم❗این سه حرکت رو با توضیحات کامل ببینید حتما🔥🔥🔥🔥

Aminazarneshin

5.3K views

11:17

بازو های حجیم بسازید تو 8 دقیقه بدون ابزار | Build Big ARMS in 8 Minutes | بدنسازی

Ali Ghamati

45K views

0:06

حرکات شکم شش تیکه #بدنساز #بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان

بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding

17K views

0:34

❌🥇تمرین حرفه ای برای زیر شکم😉🔥🔥🔥#gym #fitness #بدنسازی #پرورش_اندام #مسابقات

Aminazarneshin

66K views

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

414K views

6:43

چه اتفاقی میفته اگه هر روز حرکت پلانک رو فقط ۱ دقیقه انجام بدیم! | Plank benefits

farazfit

526 views

2:42

آموزش کامل وکیوم شکم (کاهش سریع سایز شکم)

Mr BADANSAZ

17K views

4:34

برنامه تمرینی بدنسازی کامل شکم و پهلو(سیکس پک) برای آقایان وخانم ها | SIXPACK PROGRAM | بدنسازی

Ali Ghamati

3.9K views

2:01

تمرین حرفه ای شکم و پهلو

badantabiei

17 views

1:14

تمرینات حرفه ای شکم😍Professional abdominal exercises

mobo app موبو اپ

51 views

7:55

راز کمر باریک با هانی رامبد

Fit TV

58K views

0:06

خشن ترین تمرینات شکم 💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید

بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding

2.2K views

2:57

تمرینات حرفه ای شکم

seyed mahdi fatemi

80 views

0:16

افشای تمرین شکم حرفه ای های دنیا ، همرو بهتون میگم کم کم #کلیستنیکس #فیتنس #بدنسازی #عضله_سازی 🤟

Ali Ghamati

2.9K views

1:33

تمرینات سیکس پک / شکم شیش تکه

Ali Ghamati

1.5K views

3:31

عملکرد واقعی شکم شما

The Tummy Team

2.7K views

6:51

تمرینات تقویت شکم: سطح 1

ouhnhs

373K views