Home
Shorts

برنامه شکم و پهلو

2:18

✅میخوام شکم حرفه ایی کار کنم❗این سه حرکت رو با توضیحات کامل ببینید حتما🔥🔥🔥🔥

Aminazarneshin

7.7K views

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

440K views

8:25

تمرینات شکم حرفه ای برای حداکثر رشد

Fit TV

29K views

7:02

۱۷۰- چربی سوزی شکم و پهلو با تعداد تکرار بالا

Amin Ghesmati فارسی

11K views

1:47

SideShaper - تمرین شکم / تمرین دهنده مرکزی و دستگاه تقویت کننده عضلات

Side Shaper

38K views

15:53

بهترین حرکات شکم و پهلو

Fit TV

81K views

4:34

برنامه تمرینی بدنسازی کامل شکم و پهلو(سیکس پک) برای آقایان وخانم ها | SIXPACK PROGRAM | بدنسازی

Ali Ghamati

4.5K views

56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس

Monafit

96 views

7:18

چربی سوزی شکم و پهلو با 7 ماده غذایی برتر: لاغری شکم با مثلث آتش! 😯

دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده

161K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

1:28

دیگه مسگری نزن و این حرکات رو جایگزین کن

Mohammad Shahedi

4.8K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

8:15

بهترین حرکات برای شیش تکه کردن شکم

Mohammad Boxor

279K views

8:50

چالش 6 دقیقه ای برای سیکس پک چربی سوزی و عضله سازی شکم و پهلو

Ali Ghamati

16K views

1:42

۵حرکت برای انفجار عضلات شکم و پهلو

Hooman.rahmani

3.6K views

9:46

چربی سوزی شکم و پهلو با حرکات مورب شکمی

Sheri Wellness

308K views

13:43

حرکات شکم و آب کردن چربی های پهلو | روز نهم

Gilda Fitt

20K views

8:50

شکم خود را لاغر و اصلاح کنید... بدون دراز و نشست یا باشگاه - دکتر آلن ماندل، دی سی

motivationaldoc

4M views

1:26

یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب می‌شود

پزشک ‌هوشمند

110K views

6:29

چهار ربع شکمی و نه ناحیه شکم - آناتومی و فیزیولوژی

RegisteredNurseRN

355K views