تمرین بدنسازی

0:35

تمرین کامل بدن مبتنی بر علم جدید من برای بدنسازی خالص
Jeff Nippard
3M views
14:32

چگونه برای رشد عضلانی خالص تمرین کنیم
Jeff Nippard
1.8M views
2:55

چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Fit TV
45K views
15:57

راهنمای کامل عضلات بدنسازان
Fit Media Channel
1.4M views
11:14

FST7 برنامه تمرین بدنسازی حرفه ای با هنی رامبد : موثرترین سیستم تمرینی
FIT CAN
1.4K views
6:31

وزنه سبک یا سنگین، کدام برای عضلات‌مان بهتر است؟
BBC Persian
82K views
32:44

برنامه تمرینی حرفه‌ای فیزیک: آماده‌سازی برای رقابت در ۸ هفته
FIT CAN
386 views
12:35

برنامه بدنسازی ماه اول(بعد از آماده سازی) |برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی روز اول
Navidabbasi
42K views
5:15

توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
34K views
8:03

چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
Real Health with Shakila
59K views
1:38

یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
59K views
4:32

تمرین بدنسازی سرخ‌ ها را ببینید
Persepolis F.C.
3K views
0:51

11حرکت برتر برای عضله سینه☝🏻 بدنسازی در خانه ❤️ حرکات سینه در بدنسازی
بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding
97K views
1:01

حرکات کششی چه تاثیری در تمرین بدنسازی ما دارندhttps://www.instagram.com/bodybuilding_sajjad_rezaei/
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
3K views
7:51

تمرین سرشانه با شاهین ذوالفقاری قهرمان حرفه‌ای فیریک
Fit TV
75K views
11:54

اهمیت گرم کردن - warm up
ashkan atashfeshan
104K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords