تمرین فول بادی بدنسازی

10:11

تمام بدن 5 برابر در هفته: چرا تمرین با فرکانس بالا بسیار موثر است
Jeff Nippard
6.2M views
6:25

بعد از یه مدت بی تمرینی،چه تمرینی کنیم | یاد بگیر خودت تمرین فول بادی بنویسی
Fitness station
2.4K views
22:00

تمرین فول بادی - کل بدن Full body workout
Mahla Fit
4.6K views
35:49

۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻‍♀️
Gilda Fitt
24K views
4:37

برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
jibgym | جیب جیم
2.1K views
36:28

30 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه | عضله سازی
Caroline Girvan
11M views
30:36

آموزش تمرینات فول بادی | مخصوص چربی سوزی و ماهیچه سازی | ورزش در خانه | Full body HIIT
Farhad Technique فرهاد تکنیک
11K views
29:07

تمرين فول بادي ( كل بدن) روز اول، چالش اول Full Body workout, Day 1
Bahar Pourhemat
3.2K views
43:37

تمرین فول بادی ( تخصصی میان-تنه ) #شکم #پهلو #کاهش_وزن #کاهش_سایز #سیکس_پک
Maryam karimi
8.9K views
0:35

تمرین کامل بدن مبتنی بر علم جدید من برای بدنسازی خالص
Jeff Nippard
3M views
32:06

تمرین فول بادی کل بدن قابل انجام در خانه فقط با یک جفت دمبل
Mahla Fit
10K views
5:38

5 دقیقه تمرین فول بادی بدون تجهیزات در خانه 💪
Azole Saz
322 views
48:38

تمرین 50 دقیقه ای فول بادی ، هوازی ( شکم و پهلو) با ارائه حرکات جایگزین مناسب همه سطوح
Maryam karimi
2.2K views
7:42

۵ تمرین ساده برای شکم : بهترین حرکات برای سیکس پک در طبیعت
Fitness.in.nature2024
15 views
10:04

(تمرین فول بادی چربی سوزی بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی (فقط با وزن بدن
FITBASH
8.9K views
19:16

Full Body Workout - تمرین فول بادی (کل بدن)
Mahla Fit
2.5K views
4:04

راهنمای کامل در مورد سیستم تمرینی فول بادی
FITBASH
1.7K views
56:52

تمرین فول بادی (قسمت اول از سری دوم) Full BodyWorkout
Bahar Pourhemat
2.9K views
23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
Mahla Fit
159K views
9:01

مقایسه تمرین فول بادی با تمرین تک عضله
FITBASH
674 views
2:09

تمرینات فول ‌بادی با دمبل
fitamin_ sport
1K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords