Home
Shorts

تمرینات اینتروال

6:54

هوازی اینتروال:HIITچیه /چطور اینتروال بزنم؟

Hooman.rahmani

5.2K views

24:53

کاهش چربی در 20 دقیقه: تمرین اینتروال پیاده روی یا دویدن که تناسب اندام را متحول می کند!

Improved Health

70K views

3:01

Interval Training / تمرینات اینتروال

KhashayaR Kiyansow

1.5K views

32:45

تمرین پیاده روی سریع | تمرینات اینتروال شامل حرکات کششی | با سلامتی بهتر در خانه قدم بزنید

Improved Health

49K views

36:36

به بهبودهای سریع در تناسب اندام خود مراجعه کنید | تمرین اینتروال | پیاده روی در خانه | برنامه را برای شما فراهم کنید

Improved Health

95K views

6:07

تمرین اینتروال در دو سطح مبتدی و پیشرفته - ۵ دقیقه تمرین- interval training in 5 mins 30/5 Sec

Anahita bahrami

483 views

1:08

interval training (HIIT). تمرین اینتروال (هیت)

amin hashemi _امین هاشمی

143 views

1:22

دویدن اینتروال - Interval Running

Train with Pardis

848 views

7:03

فایده تمرین اینتروال چیست؟ / چربی شِکَن

Saeed Fit

2.3K views

11:34

برنامه تمرین چربی سوزی ۱۰ دقیقه‌ای با وزن بدن

Fitness Pro

8.8K views

9:41

تمرینات اینتروال هیت در خانه | Interval HI exercise at home

Persian Beauty Mag

654 views

1:21

full body workout with interval.تمرین تمام‌ بدن با اینتروال

amin hashemi _امین هاشمی

201 views

3:28

تمرینات HIIT در بهبود بازتوانی پس از سکته قلبی- نتایج تحقیقات جدید

Dr. Mohammad Mosaferi Ziaaldini

14 views

0:15

چند نمونه حرکت اینتروال

gymm homee

1.8K views

1:20

HIIT TRAINING«تمرینات اینتروال باشدت بالا»

احمد طالبی

115 views

20:24

پانزده دقیقه ورزش هوازی هیت ترینینگ - شری ولنس - HIIT TRAINING

Sheri Wellness

7.7K views

1:05

full body interval workout .‎تمرین اینتروال برای تمام ‌بدن

amin hashemi _امین هاشمی

55 views

3:00

🛑تمرینات هوازی اینتروال چیست؟

Nazari_Fitness

12 views

13:03

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن

Arad Seyedin

17K views

0:57

تمرینات اینتروال HIIT

FITBASH

2.4K views

15:57

تمرین کراسفیت به طور اینتروال برای 15 دقیقه

Mahsa Rezaie

1.4K views

1:07

تمرین بدنسازی سرعتی استقامتی اینتروال

training futsal

186 views