تمرینات شکم سیکس پک

1:58

با 10 حرکت بدون هیچ وسیله ای سیکس پک خوشگل بساز...!
Mohammad Shahedi
28K views
8:06

چالش 4 دقیقه پلانک برای سیکس پک و چربی سوزی شکم پهلو
Ali Ghamati
103K views
10:26

تمرین 10 دقیقه ای ABS - روتین Sixpack Abs در خانه (بدون تجهیزات)
Oliver Sjostrom
155K views
8:50

چالش 6 دقیقه ای برای سیکس پک چربی سوزی و عضله سازی شکم و پهلو
Ali Ghamati
16K views
10:25

۷۰- راز نمایش شکم شش تکه و سیکس پک | بزرگ ترین اشتباه رایج در تمرینات شکم
Amin Ghesmati فارسی
23K views
11:31

شکم آهنین بساز | ۱۰ دقیقه تمرین شکم و پهلو با فشار بالا
Navidabbasi
7.7K views
0:13

شکم شش تکه با استفاده از تن تاک ........Funny six pack
Parisa Haghi
325K views
1:45

تمرینات سیکس‌پک |تمرینات شکم و پهلو
jibgym | جیب جیم
313 views
5:21

سیکس پک با 5 دقیقه تمرین در روز | تمرینات انفجاری شکم بدون استراحت
Ali Ghamati
3.1K views
14:02

حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک
Doctor Shervin fitness
326K views
7:32

تمرین شکم و هسته بدن : تمرینات موثر برای ساختن یک شکم تخت و قوی
Fitness.in.nature2024
48 views
3:47

نکات طلایی برای سیکس پک
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
14K views
6:57

تنها 2 تمرین شکمی که به آن نیاز دارید (نه، به طور جدی!)
ATHLEAN-X™
4.3M views
8:33

7 دقیقه تمرین روزانه شکم در خانه (6 بسته ABS را سریع دریافت کنید)
ATHLEAN-X™
1.3M views
1:43

ترفند جدید سیکس پک با کرانچ سیمکش | نکات مهمی که احتمالا نمیدونی!
Mohammad Shahedi
899 views
15:53

بهترین حرکات شکم و پهلو
Fit TV
81K views
4:42

چگونه سیکس پک بسازیم | اشتباهات رایج در ساخت شکم شش تکه
FITBASH
7.4K views
8:15

بهترین حرکات برای شیش تکه کردن شکم
Mohammad Boxor
279K views
12:42

شش حرکت عالی برای داشتن شکم تخت و کمر باریک - شری ولنس
Sheri Wellness
28K views
5:35

ساخت سیکس پک در 5 دقیقه تمرین پایین شکم، چربی های پایین شکم را رفع کنید
دنیای ورزش
294 views
5:37

تمرینات سیکس پک برای افراد مبتدی که تازه میخواهند ورزش را شروع کنند در خانه
Gholam became strong number one
6.7K views
20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
Ali Ghamati
62K views
3:47

بهترین تمرینات شکم 2023 / سیکس پک #سیکس_پک
بدنسازی با سجاد رضایی
6.5K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords