Home
Shorts

تمرینات گرم کردن

6:45

5 دقیقه گرم کردن قبل از تمرین برای پیشگیری از آسیب

Kaleigh Cohen Strength

338K views

8:31

تمرینات گرم کردن قبل از تمرین [کششی قبل از تمرین]

Roberta's Gym

9M views

3:46

15 حرکت برای گرم کردن قبل از تمرین | پزشکی ورزشی ایالت اوهایو

Ohio State Wexner Medical Center

1M views

5:53

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up

Gilda Fitt

246K views

7:39

۷ دقیقه گرم کردن بدن قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022

Gilda Fitt

57K views

11:54

اهمیت گرم کردن - warm up

ashkan atashfeshan

104K views

3:41

گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up

Mahla Fit

9.6K views

17:56

بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین

Fit TV

77K views

6:47

گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین

Mahla Fit

27K views

8:43

گرم کردن کامل بدن برای تمام ورزش ها در۸دقیقه

FITBASH

9.4K views

9:11

گرم کردن بدن قبل از ورزش در ۸ دقیقه

MAHSA FIT

5.1K views

7:32

تمرین شکم و هسته بدن : تمرینات موثر برای ساختن یک شکم تخت و قوی

Fitness.in.nature2024

45 views

6:34

گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

119K views

15:04

این گرم کردن ۱۰ دقیقه ای میتونه فرم و سرعت دویدن تورو بطور چشمگیری عوض کنه

Arad Seyedin

19K views

9:32

10 min low impact WARM-UP | ده دقیقه گرم کردن بدن قبل تمرین بدون پرش

Mahtab_nmvr

11K views

16:30

گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس

Sheri Wellness

220K views

10:30

گرم کردن قبل ورزش | ده دقیقه نرمش و کششی برای قبل ورزش

Gym Rats

456 views

7:14

گرم کردن قبل تمرین یا مسابقه فوتبال

تخصصی ترین کانال بدنسازی فوتبال ایران

3.8K views

8:01

روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش(۲۸۱) how to warm up

Amin Ghesmati فارسی

35K views

11:36

گرم کردن صدا(پنچ تمرین عالی) / آموزش آواز و صداسازی

Cantabella

44K views

10:04

آموزش فن بیان و در این ویدیو تمرینات گرم کردن صدا گفته شده

Shahin Ahmadian

3.1K views

13:52

گرم کردن بوکسور ها

MOHSEN AHANI

9.6K views

5:37

گرم کردن بدن در خانه

fitamin_ sport

10K views