Home
Shorts

حرکات هوازی برای لاغری

30:24

سریعترین ورزش کاهش وزن - چربی سوزی با تمرین هوازی (روزی یکبار) | اوا فیتنس

Eva Fitness

43M views

27:27

کاهش وزن - کاهش چربی شکم در 14 روز | تمرینات هوازی در خانه برای سالم ماندن | اوا فیتنس

Eva Fitness

4.2M views

32:40

30 دقیقه تمرین هوازی کاردیو ♫ | بدون پریدن | بدون اسکات | هماهنگی خود را به چالش بکشید

fitbymik

1.5M views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

11:13

چگونه لاغر شویم در خانه تنها در دو هفته - How to lose weight at home in just two weeks - EN RU 4K

Dr Shobeir

945K views

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

440K views

3:57

لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه

Nitness

92K views

0:57

At Home Workout Plan For Your Glutes & Legs

Better You Better Society

525 views

15:06

۹۴- بدترین و بهترین ورزش هوازی برای چربی سوزی

Amin Ghesmati فارسی

46K views

0:07

چربی‌سوزی شکم و پهلو - abs FatBurning workout

zimuscle | Bodybuilding & Fitness

107K views

1:45

برای لاغری هوازی کار کنم یا بدنسازی؟؟؟

masterfitland

2.8K views

18:14

ورزش هوازی کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

15K views

1:58

تمرینات چربی سوزی و هوازی کل بدن / چربی سوزی در منزل

Ali Ghamati

6K views

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)

Mahla Fit

158K views

2:40

بدنسازی(تمرینات قدرتی,وزنه زدن) یا هوازی؟ | کلید چربیسوزی و لاغری

Navidabbasi

7.6K views

5:53

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up

Gilda Fitt

246K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

9:14

ورزش 10 دقیقه ای برای بالا ایستادن سینه | کوچک کردن سینه و چربی سوزی زیربغل

Leilafitfood

80K views

27:34

ورزش برای چربی سوزی و لاغری شکم پهلو در خانه I با ۲۰ دقیقه ورزش بدون حرکات تکراری و بدون وسیله

Gilda Fitt

27K views