Home
Shorts

دویدن صبحگاهی

19:50

چطور دویدن رو شروع کنیم؟ ۳ ساله که روتین میدوام 🏃🏻‍♀️

Daily Metanat

17K views

1:22

نکته‌های کلیدی در مورد دویدن

Train with Pardis

7.3K views

7:04

بهترین و اصولی ترین تمرینات برای گرم کردن بدن قبل از دویدن های روزانه

Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس

11K views

11:25

درست دویدن چجوریه؟ | کفش و تغذیه دونده

Saeed Fit

5.8K views

15:00

دویدن رو شروع کردم

Daily Metanat

16K views

5:43

چه اتفاقی میوفته اگر روزی 30 دقیقه بدویم ؟!! پیاده روی یا تردمیل ؟

Azole Saz

6.5K views

4:23

Early Morning Run | نکاتی برای دویدن صبحگاهی

AJ Running Club

327 views

4:55

چالش دویدن صبحگاهی : تغییری ساده برای زندگی بهتر

Raya daily

446 views

5:18

۶ مورد عجیبی که در هنگام دویدن که در بدنتان اتفاق می افتد

Klonomi کلونومی

5.3K views

9:27

آیا دویدن باعث سوزاندن عضله ها میشه

Arad Seyedin

14K views

0:43

تمرینات مناسب کششی و نرمش قبل از دویدن صبحگاهی

Fanda Media

26 views

15:04

این گرم کردن ۱۰ دقیقه ای میتونه فرم و سرعت دویدن تورو بطور چشمگیری عوض کنه

Arad Seyedin

19K views

19:05

دویدن برای تناسب اندام | مدت زمان دویدن برای چربی سوزی | روش صحیح دویدن

Sheri Wellness

34K views

1:10

فواید دویدن روزانه در 30 دقیقه #دوش #runing

Dr.Nashenas

160 views

3:20

اینجوری حرفه ای باش|اصول دویدن

Fitopia ByMahta

10K views

1:01

درست دویدن

football footballi

10K views

2:28

فواید دویدن برای سلامتی

Pezeshke Bartar پزشک برتر

9.4K views

12:44

چگونه زود بیدار شویم تا یک دونده صبح شویم

kofuzi

177K views

2:44

دویدن صبح

Nick Bare

220K views

5:46

5 روشی که یک دویدن صبحگاهی زندگی شما را تغییر می دهد - انگیزه دویدن

Eddie Pinero

1.9M views

9:30

Why I Love Running | اعتیاد به دویدن

Sara Haghighat

35K views

3:22

قبل از دویدن صبحگاهی ☀️

Nooyan Naemi

181 views

13:03

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن

Arad Seyedin

17K views