Home
Shorts

شش تکه شدن شکم

3:59

ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی)

Mr BADANSAZ

19K views

10:25

۷۰- راز نمایش شکم شش تکه و سیکس پک | بزرگ ترین اشتباه رایج در تمرینات شکم

Amin Ghesmati فارسی

23K views

8:15

بهترین حرکات برای شیش تکه کردن شکم

Mohammad Boxor

279K views

7:05

6pack | برای شش تکه شدن شکم چی بخوریم؟

Saeed Fit

167 views

8:15

تمرین شش تکه شدن شکم در خانه

$Amir$

102 views

8:41

برای داشتن شکم شش تکه چگونه تغذیه کنید ؟

WOW Doctor

32K views

56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس

Monafit

104 views

4:42

چگونه سیکس پک بسازیم | اشتباهات رایج در ساخت شکم شش تکه

FITBASH

7.4K views

1:58

با 10 حرکت بدون هیچ وسیله ای سیکس پک خوشگل بساز...!

Mohammad Shahedi

28K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

12:42

شش حرکت عالی برای داشتن شکم تخت و کمر باریک - شری ولنس

Sheri Wellness

28K views

0:31

برنامه تمرینی برای شش تکه شدن شکم

Naser Fitness

434 views

1:11

چگونه شکم شش تکه یا سیکس پک داشته باشیم؟ / اموزش ساخت سيكس پك و عضلات شکم شش تکه

Digi fitness

667 views

5:17

چقدر طول میکشیه سیکس پک بشیم؟

alizadeh fit

15K views

7:30

چطور سیکس پک بسازیم | شکم شش تکه | چربی سوزی سریع | کاهش وزن

دانستنی های جالب

4.2K views

0:51

چگونه شکم شش تکه یا سیکس پک داشته باشیم؟ / اموزش ساخت سيكس پك و عضلات شکم شش تکه

Digi fitness

3.6K views

3:04

آموزش کامل شش تکه کردن شکم بصورت مرحله به مرحله

118 File

230 views

8:34

سیکس پک / شکم شش تیکه !

Fitness_Farsi

905 views

1:06

عضلات شکم

Muscle and Motion

236K views

6:29

چهار ربع شکمی و نه ناحیه شکم - آناتومی و فیزیولوژی

RegisteredNurseRN

355K views

8:15

ربع شکمی، نواحی و صفحات

Osmosis from Elsevier

38K views