Home
Shorts

شکم کوهنوردی

0:53

کالری سوزی بالا با این فوت کوزه گری شکم کوهنوردی

Mohammad Shahedi

4.3K views

0:29

شکم کوهنوردی

آموزش حرکات بدنسازی

1K views

0:45

شکم کوهنوردی چرخشی

آموزش حرکات بدنسازی

214 views

6:30

تمرین تو خونه - تمرین شکم - پلانک - شکم خلبانی - کرانچ - شکم کوهنوردی - workout at home

Ardalan Rahmani

13K views

0:14

554-شکم کوهنوردیmountain climber cross body

badankhooba

221 views

0:25

۱۰۰۷- شکم کوهنوردی چرخشی - cross body mountain climber

badankhooba

65 views

0:24

نیروی دریایی تناسب اندام-کوهنوردان

U.S. Forces Fitness

99K views

1:41

✅ پلانک ازز بین بردن چربی شکم اب کردن پهلو کوهنوردی کوچک کردن شکم

DeFi Odessky

148 views

11:44

10 دقیقه تمرین اصلی روزانه (به همراه کوهنورد حرفه ای ماتیلدا سودرلوند)

Emil Abrahamsson

277K views

0:21

شکم کوهنوردی و به عقب رفتن

tanasob.diet1

187 views

11:32

تمرین چربی سوزی کل بدن | لاغری سریع شکم

FITBASH

702 views

1:35

آموزش اجرای صحیح حرکت پلانک

fitamin_ sport

16K views

0:38

۱۰۰۱- شکم کوهنوردی با توپ سوئیسی - exercise ball knee roll in

badankhooba

41 views

1:00

اگه نمی تونی حرکت کوهنورد رو انجام بدی این ویدیو رو ببین

alizadeh fit

336 views

11:34

تمرین اصلی برای کوهنوردان - آموزش هسته متوسط برای کوهنوردان در ادامه دنبال می شود

Climbing Nomads

93K views

0:12

شکم کوهنوردی اینجوری نزن⛔

Sasyfit

2.2K views

0:31

آموزش حرکت شکم کوهنوردی

Fitness Pro Program

79 views

1:39

حرکت کوهنورد، mountain climbers

Almas Fitness

49 views

9:12

فواید ۱۰ دقیقه پلانک میخکوبتان می کند !

Daily Fitness

16K views

3:35

چگونه با یک حرکت عضلات شکم را سفت کنیم؟ آموزش حرکت کوهنورد

Hassan Mousavi

202 views

0:49

آموزش بدنسازی در خانه | حرکت کوهنورد

alizadeh fit

124 views

0:40

#شکم کوهنوردی (Belly mountain climber) اشتباهات رایج در انجام‌این حرکت و نحوه ی صحیح انجام حرکت💪✌

beauti_style62

1.4K views

1:00

با این حرکت زیر شکمت صاف میشه... #شکم

DrAlirezaMiri

54K views