Home
Shorts

عضلات پایینی شکم

9:59

راز پایین شکم: بالا بردن پاها کار نمی کند!! تنها روش مبتنی بر علم را یاد بگیرید! (PPT) 🔥

Dr. Gains

2.6M views

8:08

چگونه قسمت پایین شکم خود را هدف قرار دهید (آنها را قابل مشاهده کنید!)

ATHLEAN-X™

3.9M views

1:06

عضلات شکم

Muscle and Motion

236K views

1:37

حرکات مخصوص زیر شکم👇🏋😱

@fitmelan

38K views

3:15

تمرینات زیر شکم.بهترین تمرینات برای عضلات پایین شکم #abs #abdominal #shorts

GYMWORK HERCULE

34 views

8:15

بهترین حرکات برای شیش تکه کردن شکم

Mohammad Boxor

279K views

3:19

با این 10تمرین زیر شکم رو قشنگ فرم بده

Mohammad Shahedi

2.1K views

9:03

چطوری زیر شکمو اب کنیم؟ 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم / how to lose lower belly fat?

PouFit

83K views

1:42

۵حرکت برای انفجار عضلات شکم و پهلو

Hooman.rahmani

3.6K views

11:22

ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم | عضله سازی شکم و حرکات زیر شکم

Sheri Wellness

249K views

29:22

شکم و پهلو: فرم دهی شکم با تمرینات قدرتی

narjes.fatemefit

73 views

0:15

بهترین تمرین برای عضلات زیر شکم

Hassan Mousavi

1.8K views

2:06

تمرین بدنسازی - تمرین عضلات زیر شکم

Fitness Lifestyle تناسب اندام

3.1K views

15:53

بهترین حرکات شکم و پهلو

Fit TV

81K views

24:39

تقویت عضلات مرکزی I تمرین برای شکم I یوگا برای تقویت شکم و عضلات Core

ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی

5.1K views

2:55

چربی سوزی و عضله سازی همزمان با هانی رامبد

Fit TV

41K views

8:25

تمرینات شکم حرفه ای برای حداکثر رشد

Fit TV

29K views

0:11

حرکت مناسب عضلات پایین شکم حتما انجام بدید عالیه بچه ها 🤛🏾☺️🤌🏾#شکم #عضلات_شکم #absworkout

guilda

935 views

2:54

رفع گرفتگی عضلات شکم | رفع گرفتگی عضلات به زبان ساده | بدنسازی | آسیب های جدی بدنسازی

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

5.3K views

0:50

یکی از حرکات خوب برای ساخت عضلات پایین شکم چیست ؟

Farshad Gardakaneh / فرشاد گردکانه

192 views

1:37

تمرین عضلات بالای شکم

Fitness Lifestyle تناسب اندام

703 views

5:48

قوی کردن عضلات شکم برای رهایی از کمردرد (تمرینات آسان شکم در خانه )

Daily Fitness

8.4K views

0:30

تمرین شکم در خانه

Navidabbasi

6.8K views