Home
Shorts

فرمدهی بدنی

4:06

تمرین های ورزشی برای فرم دهی بدن 😍8 تمرین جذاب /Exercises to shape the body

Fitness Time

332 views

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)

Mahla Fit

158K views

2:51

بهترین حرکت های باسن

Mr BADANSAZ

41K views

1:51

بهترین حرکات ورزشی برای فرم دهی رون و باسن

Learn Everything

263 views

1:10

فرم دهی حرکات باسنی|اموزش حرکات باسن در یک دقیقه ورزش در خانه|ساخت باسن زیبا و برزیلی

پادکست سلامتی | health podcast

26K views

5:43

چالش ۲ هفته ای فرم دهی عضلات بازو | ورزش برای سفت شدن عضلات بازو

Nitness

14K views

23:33

تمرینات فرم دهی بالاتنه ( لایو ورزشی )

fitamin_ sport

203 views

22:41

ورزش شکم و باسن قسمت٢ || پیلاتس برای فرم دهی باسن و شکم تخت || پیلاتس در خانه

Pilates By Fi

28 views

7:52

تمرین کوتاه و موثر برای تقویت و فرم دهی عضلات کل بدن

Sam zare

62 views

5:53

فرم دهی بدن: ۵ تکنیک‌های تخصصی برای تناسب اندام| ورزش برای فرم دهی بدن

سلامتی با ماساژ

2.1K views

6:16

لاغری بازو ها و فرم دهی🏋💪

@fitmelan

42K views

9:50

چالش بزرگ کردن و فرم دادن باسن

Nitness

46K views

1:45

فرم دهی پهلو🤘🏼💥🔥#چربی_سوزی #ورزش #چربی #ورزش_در_خانه #ورزشی

Azadeh Fit

57 views

10:06

فرم دهی کل بدن.

M H

73 views

1:01

ورزشهای لاغری بدن و شکم و فرم دهی باسن

iranian lifestyle

38 views

38:10

چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم : برنامه ورزشی حجم دهی باسن در خانه / تمرینات کنار ران و باسن خوش فرم

Gilda Fitt

34K views

0:10

۱۰ ثانیه ورزش عالی لاغری و فرمدهی بازوها دیگه چی از این بهتر؟10 MIN WORKOUT#mahshid_fitness#shorts

Mahshid Fitness

3.4K views

25:27

ورزش در خانه چربی سوزی و فرم دهی کل بدن با دمبل- ۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت

Negin Fit

701 views

2:19

بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم

Barikfit

38K views