ورزش در خانه با دمبل

10:36

برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
Fitness Pro
40K views
35:49

۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻‍♀️
Gilda Fitt
24K views
27:08

۲۰ دقیقه با شیلی قسمت اول ورزش تمام بدن با دمبل
Shaily Fitness
17K views
42:59

قسمت 1 - بدنسازی با دمبل در منزل
masoud pourteimouri
609 views
10:06

تمرین کامل بدن با دمبل در خانه و یا باشگاه / Full body workout with dumbbells
Ali Jafari
18K views
33:54

عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی،‌ ورزش دوم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش
Shaily Fitness
5.6K views
26:02

۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی
Shaily Fitness
11K views
32:06

تمرین فول بادی کل بدن قابل انجام در خانه فقط با یک جفت دمبل
Mahla Fit
10K views
54:29

تناسب اندام با ورزش منظم جلسه چهارم #ورزش_در_منزل
Monafit
63 views
20:54

بهترین کالری سوز با دمبل در خانه برای بازوهای خوش فرم | روز هشتم
Gilda Fitt
5.5K views
34:26

Stronger with Shaily 1 قوی تر با شیلی ۱:‌ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه
Shaily Fitness
18K views
14:07

بدنسازی با دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فقط با دمبل | فیتنس در منزل توسط فرهاد تکنیک | 2021
Farhad Technique فرهاد تکنیک
47K views
20:53

حرکات ایستاده شکم و پهلو با دمبل چربی سوزی و عضله سازی در میانه بدن:‌قسمت ۴ برنامه ۲۰ دقیقه با شیلی
Shaily Fitness
16K views
52:48

تمرین فول بادی در خانه با دمبل ( ورزش در منزل ) چالش شماره بیست
tamrin dar khane
675 views
34:20

عضله سازی و چربی سوزی در خانه ،‌ فصل دوم قویتر با شیلی،‌ ورزش اول تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش
Shaily Fitness
6.7K views
1:20

۱۳ تمرین بازو فقط با دمبل 💣
Nimanavi_fit
4.8K views
18:13

ورزشهای مخصوص سر شانه با دمبل برای داشتن شانه های قوی سالم و زیباــــــشری ولنس
Sheri Wellness
9.6K views
11:21

تمرین سینه با دمبل در خانه | عضلات سینه | توضیح کامل بهترین و ایمن ترین تمرینات بدنسازی سینه | 2021
Farhad Technique فرهاد تکنیک
32K views
6:25

تنها تمرین دمبل که به آن نیاز دارید (کل بدن)
Mind Pump TV
2.8M views
34:31

30 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه + HIIT Finisher
TIFF x DAN
1.9M views
36:28

30 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه | عضله سازی
Caroline Girvan
11M views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords