Home
Shorts

ورزش شکم و پهلو

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

440K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

34:05

Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness

EMMA Fitness

76M views

16:15

لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع

Rooyesh

263K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس

Monafit

97 views

13:43

حرکات شکم و آب کردن چربی های پهلو | روز نهم

Gilda Fitt

20K views

22:17

40-day Abs Challenge (1) ورزش اول چالش شکم حرکات پایه و مبتدی برای تقویت عضلات شکم پهلوها و پشت

Shaily Fitness

44K views

8:15

بهترین حرکات برای شیش تکه کردن شکم

Mohammad Boxor

279K views

9:46

چربی سوزی شکم و پهلو با حرکات مورب شکمی

Sheri Wellness

308K views

10:19

تمرین 10 دقیقه ای AB - عضلات شکم و مورب جانبی // بدون تجهیزات | پاملا ریف

Pamela Reif

13M views

10:45

لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع | How to Lose Weight in Your Stomach and Hips - EN RU 4K

Dr Shobeir

349K views

6:26

ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم و پهلوها

FITBASH

27K views

44:27

پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs

Shaily Fitness

325K views

3:57

لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه

Nitness

92K views

21:21

تمرینات شکم توی خونه/چطور شکم تختی داشته باشیم/نکات ورزشی و تغذیه ای /ولاگ روزانه

Ghazale Jashni

59K views

12:50

ورزش کشنده برای محو کردن پهلوها

Leilafitfood

57K views

4:34

برنامه تمرینی بدنسازی کامل شکم و پهلو(سیکس پک) برای آقایان وخانم ها | SIXPACK PROGRAM | بدنسازی

Ali Ghamati

4.5K views

10:49

10 دقیقه تمرین هسته ای جانبی | شکم و مورب | کمر ورزیده

fitbymik

58K views

6:57

تنها 2 تمرین شکمی که به آن نیاز دارید (نه، به طور جدی!)

ATHLEAN-X™

4.3M views