Home
Shorts

ورزش شکم و پهلو در خانه

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

440K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

9:21

ورزش در منزل برای لاغری شکم در 10 دقیقه

Leilafitfood

118K views

44:27

پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs

Shaily Fitness

325K views

11:31

شکم آهنین بساز | ۱۰ دقیقه تمرین شکم و پهلو با فشار بالا

Navidabbasi

7.7K views

9:46

چربی سوزی شکم و پهلو با حرکات مورب شکمی

Sheri Wellness

308K views

12:50

ورزش کشنده برای محو کردن پهلوها

Leilafitfood

57K views

56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس

Monafit

104 views

16:15

لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع

Rooyesh

263K views

7:32

روتین روزانه ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2

Gilda Fitt

67K views

8:15

بهترین حرکات برای شیش تکه کردن شکم

Mohammad Boxor

279K views

3:57

لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه

Nitness

92K views

45:19

۴۵ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی شکم و پهلو ۲-۲ Walk at Home 45 mins, 2.5 mi, 4 km, 6000 steps

Shaily Fitness

85K views

27:34

ورزش برای چربی سوزی و لاغری شکم پهلو در خانه I با ۲۰ دقیقه ورزش بدون حرکات تکراری و بدون وسیله

Gilda Fitt

27K views

8:50

شکم خود را باریک و اصلاح کنید... بدون دراز و نشست یا باشگاه - دکتر آلن ماندل، دی سی

motivationaldoc

4M views

7:14

چالش 7 روزه لاغری شکم و پهلو

Leilafitfood

178K views

10:45

لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع | How to Lose Weight in Your Stomach and Hips - EN RU 4K

Dr Shobeir

349K views

13:43

حرکات شکم و آب کردن چربی های پهلو | روز نهم

Gilda Fitt

20K views

6:48

5 تمرین برای سالمندان برای از بین بردن چربی شکم

SilverSneakers

5.8M views

10:36

8 بهترین تمرین برای کاهش سریع چربی شکم

Roberta's Gym

61M views