Home
Shorts

ورزش شکم و پهلو در منزل

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

441K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

9:03

چطوری زیر شکمو اب کنیم؟ 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم / how to lose lower belly fat?

PouFit

83K views

9:21

ورزش در منزل برای لاغری شکم در 10 دقیقه

Leilafitfood

118K views

3:57

لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه

Nitness

92K views

2:11

لاغری سریع شکم و پهلو در 15 دقیقه ، با این ورزش لاغری در منزل شکم و پهلوی خودتان را آب کنید

طلنوش

609 views

8:50

شکم خود را باریک و اصلاح کنید... بدون دراز و نشست یا باشگاه - دکتر آلن ماندل، دی سی

motivationaldoc

4M views

56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس

Monafit

105 views

6:59

چگونه با روتین ۶ دقیقه ایی شکم صاف و تخت داشته باشیم؟ | شماره یک - Flat Abs 6 Min Routine #1

Gilda Fitt

37K views

16:15

لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع

Rooyesh

263K views

3:59

ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی)

Mr BADANSAZ

19K views

7:32

روتین روزانه ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2

Gilda Fitt

67K views

22:42

چگونه چربی دور شکم و پهلو رو با۲۰ دقیقه ورزش در منزل آب کنیم؟

Gilda Fitt

16K views

44:27

پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs

Shaily Fitness

325K views

2:19

بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم

Barikfit

38K views

2:28

Slimming the sides | آب کردن سریع چربی شکم و پهلو

Dr Morteza Salar

137K views

9:46

چربی سوزی شکم و پهلو با حرکات مورب شکمی

Sheri Wellness

308K views

14:02

حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک

Doctor Shervin fitness

326K views

6:48

5 تمرین برای سالمندان برای از بین بردن چربی شکم

SilverSneakers

5.8M views

10:36

8 بهترین تمرین برای کاهش سریع چربی شکم

Roberta's Gym

61M views