ورزش های قدرتی

34:26

Stronger with Shaily 1 قوی تر با شیلی ۱:‌ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه
Shaily Fitness
18K views
23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
Mahla Fit
159K views
26:02

۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی
Shaily Fitness
11K views
2:09

تمرینات ورزش های قدرتی که تا حال ندیدید 😯
Champions Official
435 views
2:08

تمرین قدرتی یا هوازی؟ باورهای غلط در بدنسازی ۳
Mahla Fit
3K views
10:27

چگونه قدرت بدنی خود را افزایش بدیم ؟ رشته های ورزشی , تمرینات , تغذیه و نکات مهم تکمیلی
Ali Ghamati
9.9K views
27:10

full body strength ورزش قدرتی کل بدن قابل انجام در خونه
Shaily Fitness
5.6K views
6:31

وزنه سبک یا سنگین، کدام برای عضلات‌مان بهتر است؟
BBC Persian
82K views
15:34

تمرینات کل بدن با کش پاور باند- full body workout with resistance band
ashkan atashfeshan
13K views
5:27

برسی تمرینات بدنسازی کانلو | کانلو الوارز چجوری تمرین میکرد؟
Ringking
11K views
1:00

آموزش شوت از راه دور | آموزش شوت قدرتی در فوتبال
difket
131K views
5:53

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
Gilda Fitt
247K views
11:17

بازو های حجیم بسازید تو 8 دقیقه بدون ابزار | Build Big ARMS in 8 Minutes | بدنسازی
Ali Ghamati
57K views
1:04

قبل از باشگاه رفتن این نکته هارو یاد بگیر!
فیتنس لند | fitness land
14K views
16:21

افزایش قدرت عضلات بدن
Fit TV
28K views
1:38

یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
60K views
20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
Ali Ghamati
62K views
4:30

آموزش دستگاه های بدنسازی با آذر - 5
Azar Varahra
107K views
11:47

افزایش قدرت بدنی با ۸ نکته ورزشی ( ۳۵۰)
Amin Ghesmati فارسی
16K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords