Home
Shorts

ورزش هوازی شکم

18:14

ورزش هوازی کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

15K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

440K views

12:50

ورزش کشنده برای محو کردن پهلوها

Leilafitfood

57K views

39:18

پیاده روی در خانه با شیلی ورزش هوازی و شکم ،‌ کاهش چربی شکم و پهلو: قسمت ۷ فصل ۵

Shaily Fitness

9.4K views

11:31

شکم آهنین بساز | ۱۰ دقیقه تمرین شکم و پهلو با فشار بالا

Navidabbasi

7.7K views

44:27

پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs

Shaily Fitness

325K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

45:19

۴۵ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی شکم و پهلو ۲-۲ Walk at Home 45 mins, 2.5 mi, 4 km, 6000 steps

Shaily Fitness

85K views

13:41

چربی های شکم وپهلوهاتو در سریعترین زمان آب کن!بدون بازگشت!The Fasted way to Last Fat

دکتر حکیم

20 views

49:21

‎تمرین 50 دقیقه ای فول بادی ، هوازی( شکم و پهلو)

Maryam karimi

2.3K views

0:51

تمرینات شکم روی صندلی برای ورزش در خانه یا محل کار abs training on the chair

behfitsho

173 views

7:32

روتین روزانه ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2

Gilda Fitt

67K views

3:59

ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی)

Mr BADANSAZ

19K views

22:17

40-day Abs Challenge (1) ورزش اول چالش شکم حرکات پایه و مبتدی برای تقویت عضلات شکم پهلوها و پشت

Shaily Fitness

44K views

9:05

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی شکم (364) best time for cardio

Amin Ghesmati فارسی

9.9K views

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)

Mahla Fit

158K views

3:57

لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه

Nitness

92K views

32:36

33 دقیقه رقص هوازی تمرینات چربی معده برای مبتدیان l Aerobic Abs

Aerobic Abs

1.3M views

31:50

کاهش ایروبیک چربی شکم به سرعت | انجام یک تمرین هوازی در خانه | کلاس زومبا

Zumba Class

1.5M views