Home
Shorts

ورزش پهلو و شکم در خانه

7:53

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5

Gilda Fitt

441K views

10:19

تمرین 10 دقیقه ای AB - عضلات شکم و مورب جانبی // بدون تجهیزات | پاملا ریف

Pamela Reif

13M views

13:43

حرکات شکم و آب کردن چربی های پهلو | روز نهم

Gilda Fitt

20K views

29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

95K views

44:27

پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs

Shaily Fitness

325K views

12:50

ورزش کشنده برای محو کردن پهلوها

Leilafitfood

57K views

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی

Ali Ghamati

62K views

56:45

جلسه سوم دوره ورزش در منزل #فیتنس

Monafit

105 views

27:34

ورزش برای چربی سوزی و لاغری شکم پهلو در خانه I با ۲۰ دقیقه ورزش بدون حرکات تکراری و بدون وسیله

Gilda Fitt

27K views

22:17

40-day Abs Challenge (1) ورزش اول چالش شکم حرکات پایه و مبتدی برای تقویت عضلات شکم پهلوها و پشت

Shaily Fitness

44K views

37:39

کمرباریک و چربی سوزی شکم و پهلو با پیاده روی در خانه با شیلی ۱.۹ مایل ۳ کیلومتر

Shaily Fitness

83K views

18:14

ورزش هوازی کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt

15K views

7:14

چالش 7 روزه لاغری شکم و پهلو

Leilafitfood

178K views

9:46

چربی سوزی شکم و پهلو با حرکات مورب شکمی

Sheri Wellness

308K views

23:48

Shaily Summer Abs Challenge چالش شکم و پهلو تابستان چربی سوزی و عضله سازی شکم در خانه

Shaily Fitness

13K views

9:21

ورزش در منزل برای لاغری شکم در 10 دقیقه

Leilafitfood

118K views

2:28

Slimming the sides | آب کردن سریع چربی شکم و پهلو

Dr Morteza Salar

137K views

10:30

بهترین تمرینات برای تبدیل چربی پهلوی شکم به شکم بریده V [بدون دستگیره های عاشقانه]

The Gainz Center

1.3M views

10:25

تمرین ABs مبتدی | سطح 1 پیگیری آسان در طول تمرین در خانه

The Movement | Midas

13M views

26:16

شکم ام رو با این حرکات تخت کردم✔

Leilafitfood

44K views

7:32

روتین روزانه ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2

Gilda Fitt

67K views