پرس سرشانه دمبل موازي

3:21

آموزش کامل پرس سرشانه دمبل | انواع پرس سرشانه با دمبل و ماهیچه های درگیر
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
55K views
0:44

نمایش روش اجرا صحیح حرکت سرشانه دمبل جفت موازی ( برای گرد کردن فرم عضلات سرشانه )
shahram nikbakht
3.1K views
1:22

پرس سرشانه دمبل موازی نشسته
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
229 views
3:31

پرس سرشانه دمبل نشسته (اجرای صحیح)
Fit TV
13K views
0:18

پرس سرشانه دمبل دست موازی | seated neutral grip dumbbell shoulder press #shoulderpress #پرس_سرشانه
Armin Zare
115 views
1:13

پرس سرشانه دمبل موازی ایستاده
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
96 views
1:25

پرس سرشانه دمبل موازی
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
478 views
0:54

پرس دمبل بالای سر عالی
3v
2.2M views
1:26

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل موازی ایستاده
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
533 views
0:07

379-پرس سینه دمبل موازی دست جمع dumbbell close lying hammer press
badankhooba
2.4K views
0:07

384- پرس بالا سینه دمبل موازی dumbbell incline hammer press
badankhooba
1.6K views
0:07

124-پرس سرشانه دمبل چرخشی روی نیمکت dumbbell bench seated press shoulders twisting
badankhooba
3.9K views
3:25

پرس سرشانه دمبل:جلوگیری از آسیب،اجرای صحیح،نکات مهم حرکت
Hooman.rahmani
1.1K views
3:28

نشر جلو دمبل_Dumbbell front release
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
38K views
0:25

پرس سرشانه دمبل دست موازی نشسته متناوب
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
13 views
1:25

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی دست معکوس
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
189 views
0:28

پرس سرشانه دمبل دست موازی متناوب ایستاده
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
31 views
0:27

پرس بالای سر دمبل - چگونه
Bobby Maximus
165K views
6:50

نحوه پرس دمبل بالای سر برای ایمنی، عملکرد و نتایج
Luka Hocevar
5.1K views
0:18

پرس سرشانه دمبل | dummbel shoulder press #پرس_سرشانه #shoulderpress
Armin Zare
31 views
0:07

378-پرس سینه دمبل موازی روی نیمکتdumbbell lying hammer press
badankhooba
338 views
1:26

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل تناوبی
FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس
283 views
0:41

پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده Standing Alternating Dumbbell Press
iran bodybuilding
733 views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords