Home
Shorts

گرم کردن پويا

6:34

کشش گرم‌آپ پویا 5 دقیقه‌ای تمام بدن

Juice & Toya

412K views

6:30

گرم کردن پویا 5 دقیقه ای تمام بدن برای تمرینات شدید

Anabolic Aliens

3.7M views

5:35

کشش های پویا برای گرم کردن کل بدن | 5 دقیقه

Rejuv Medical Fitness

251K views

3:23

Dynamic stretch / کششی پویا برای گرم کردن

ZK1 coach

971 views

10:57

آموزش گرم كردن با حركات كششي پويا

lezatevarzesh

656 views

5:41

گرم کردن پویا قبل تمرینات پلایومتریک

tamim saeedi

1.6K views

8:04

روتین گرم کردن روزانه پایین تنه (کشش پویا، بازکننده لگن، و فعال سازی باسن)

Maryam karimi

3K views

6:40

روتین گرم کردن روزانه بالا تنه کشش پویا، بهبود موبیلیتی و انعطاف شانه ، سینه ، بازو و قسمت توراسیک

Maryam karimi

2.1K views

6:47

گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین

Mahla Fit

27K views

1:18:01

🫵Applying Laws Across Time: Disentangling the ‘Always Speaking’ Principles (Timestamps)

CHINA SPACES

27 views

3:05

انجام حرکات کششی ایستا در گرم کردن و در تمرین - static stretching in warm up

Mahsa Rezaie

7.6K views

16:39

گرم کردن: با روتین گرم کردن پویا آماده حرکت شوید✌🏻💪🏻

narjes.fatemefit

64 views

0:13

گرم کردن پویا

Hojjat Halaji

84 views

5:53

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up

Gilda Fitt

246K views

11:54

اهمیت گرم کردن - warm up

ashkan atashfeshan

104K views

4:00

❌آموزش گرم کردن قبل مسابقات و قبل تمرینات تخصصی کشش های پویا💪آموزش توسط میعادجاوید❤

miad javid

312 views

0:29

گرم کردن /حرکات کششی ایستا یا پویا؟ #fitness #cardioworkout

Nasimfitnesss

874 views

6:34

گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

119K views

8:43

گرم کردن کامل بدن برای تمام ورزش ها در۸دقیقه

FITBASH

9.4K views

0:16

۳تا از بهترین حرکات گرم کردن قبل تمرین کراسفیت ❌💯

gym and cross fitباشگاه و کراسفیت

181 views

0:21

چجوری تو مترو روشون میشه😍😍😍#عروس#عروس_ایرانی #عروسی#رقص_عروس #رقص_چاقو

arosikharid

7M views

2:29

آموزش حركات كششى اول و آخر تمرين / how to stretch your body

Kiarash Fathi

14K views