Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य, दोनों पर बराबर ध्यान देना क्यों जरूरी है ? Dr. Samyak Tiwari. and this vIdeo is uploaded by Shwetank Neuro at 2023-01-30T03:11:26-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य, दोनों पर बराबर ध्यान देना क्यों जरूरी है ? Dr. Samyak Tiwari |
| Video Uploader | Video From Shwetank Neuro |
| Upload Date | This Video Uploaded At 30-01-2023 11:11:26 |
| Video Discription | संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों ही तरह की सेहत को लेकर सजग रहना आवश्यक है। यदि आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं महसूस करेंगे, तो किसी भी काम में आपका मन नहीं लगेगा। जब तक मन से आप अच्छा नहीं महसूस करेंगे, कोई भी काम करना मुश्किल हो जाएगा। कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि मानसिक रूप से स्वस्थ रहने पर आप अपने कार्यों को अच्छी तरह से अंजाम दे पाते हैं। दिमाग फिट रहने से पूरा शरीर स्वस्थ रहता है। एक बात ध्यान में जरूर रखना चाहिए कि मानसिक सेहत का सीधा संबंध स्वस्थ शरीर से होता है। आपने ये कहावत भी सुनी होगी कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है। शरीर और मन दोनों एक-दूसरे से जुड़े हुए होते हैं। यदि आपकी शारीरिक सेहत अच्छी है, तो मानसिक सेहत (Mental Health) भी दुरुस्त रहेगी। स्वास्थ्य हमारे खानपान, रिश्ते-नाते, काम, और जीवन के अन्य अनुभवों में दिखाई देता है। खराब सेहत जिंदगी का मजा किरकिरा कर देती है। हमारी खुशियों में कई तरह से बाधक बनती है। सेहत खराब होने से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा कम होती है, इसका असर दिमाग पर भी पड़ता है। मस्तिष्क तक सूचना पहुंचाने की क्षमता धीरे होती है। काम करने की रफ्तार कम होती है। मन और शरीर एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। हर वक्त हमारे मन में एक विचार आता है, हमारे तंत्रिका तंत्र में कई तरह की प्रतिक्रियाएं होने लगती हैं, जो हमारे पूरे शरीर को कहीं न कहीं प्रभावित करती हैं। शरीर की कोशिकाएं मन के विचारों को ग्रहण करती हैं और उनकी प्रतिक्रियाएं बदलती हैं। लिहाजा शरीर की कोशिकाओं एवं विचारों के बीच स्वस्थ संबंध हमें असंतुलन से संतुलन की ओर ले जाते हैं। जब हम संतुलित जीवनशैली में होते हैं, तो शरीर की ज्यादा सुनते हैं। प्यार, खुशियां, सहयोगी भावनाएं आदि सकारात्मकता बनी रहती है। इस वीडियो में डॉ सम्यक तिवारी आप सबको मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में बता रहे हैं , इस वीडियो का लक्ष्य आम जनता को मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक एवं अवगत कराना है Dr Samyak Tiwari MBBS, MD (Psychiatry) Chancellor’s Gold Medallist. He has been practicing Psychiatry since 2011 and has been successfully treating mentally ill patients. our previous videos: - Why is mental health important in our life ? मानसिक स्वास्थ क्यो महत्वपूर्ण है ? https://youtu.be/n0Sg-dfoZ7w How to Increase Your Willpower in Hindi | अपनी इच्छाशक्ति कैसे बढ़ाएं https://youtu.be/SlkulFpR5u8 बिना दवा के मेमोरी और इम्यूनिटी कैसे बढ़ाई जा सकती है ? https://youtu.be/NwF4PlUX268 क्या Mood Upset होने को भी Depression कहते हैं ? https://youtu.be/MVJn7EAmq9s |
| Category | People & Blogs |
| Tags | immunity power kaise badhaye | immunity power | immunity system | immunity badhane ka tarika | immunity booster | immunity power food | इम्यूनिटी | इम्युनिटी क्या है | इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय | immunity score | immunity level | immunity test | subah jain | subah saraf | satvic movement | satvic movement in hindi | satvik movement | yt:cc=on | clean body | detoxification | immune | immunity | build immunity | boost immunity | what to eat to boost immunity | 3 ways to increase immunity | immunity food |
