Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller. and this vIdeo is uploaded by The BookTeller at 2022-09-12T04:39:46-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller |
| Video Uploader | Video From The BookTeller |
| Upload Date | This Video Uploaded At 12-09-2022 11:39:46 |
| Video Discription | อาหารสมองกับ The BookTeller รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ เครียด เหนื่อย ล้า กดดัน รู้สึกเบื่อเซ็งชีวิต หากคุณผู้ฟังกำลังรู้สึกแบบนี้ ลองมาฟัง วิธีจัดการกับความเครียด 5 วิธีง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งพา สิ่งของอะไรจากภายนอก แค่พึ่งพาจิตใจภายในของตัวเราเอง 5 วิธีนี้ทำกันได้ง่ายๆ คลายเครียดได้ทุกคน ลองติดตามกันในตอนนี้กันเลยครับ เนื้อหา 1:55 ลดระดับความอดทนต่อความเครียด 5:51 นับ 1-10 7:48 ผ่อนปรนให้ตัวเองบ้าง 9:44 ปล่อยวางความคาดหวัง 11:41 สนใจแต่เรื่องของตัวเองเถอะ ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป https://www.youtube.com/channel/UC0pQJZjDqrLmhl3nXI_-YxQ/join #Podcast #พลังบวก #พัฒนาตนเอง ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube : https://www.youtube.com/c/TheBookTeller Goodreads : https://www.goodreads.com/user/show/120513015-the-bookteller Source : Don’t Sweat the small stuff เชื่อเถอะ อย่าเยอะเกิน |
| Category | Howto & Style |
| Tags | หนังสือ | หนังสือน่าอ่าน | อ่านหนังสือ | รีวิวหนังสือ | สรุปหนังสือ | Reading | Reader | Book | Thaireader | หนังสือเสียง | Podcast | พอดแคส | พัฒนาตนเอง | เครียด | ความเครียด | ทุกข์ |
