バレエ整体

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なぜ私はバレエを整体として使うのか
専心良治
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【バレリーナ推奨のバレエ整体［orizuru(オリヅル)］さんで180°開脚を教えてもらってきた】
0194channel
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【宝塚バレエ整体】本当の股関節軸（軸足）はココだ！股関節を柔かくしなやかに踊るケア
健康要約ch治療家Bando
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【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント
専心良治
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【肩と股関節がどちらも硬い人向け】硬さをとる意外なポイントとその整え方｜手が後ろに上がらない・あぐら苦手
専心良治
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【股関節が硬い】意外な原因と座ってできるセルフ整体で矯正
専心良治
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【検証】SHEINでバレエグッズ買ってみたらまさかの結果すぎた🩰
時間を持て余したバレリーナ
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ほうれい線と股関節の意外な関係
専心良治
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つま先をもっと伸ばして使うために意識したいポイント
専心良治
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股関節が硬い（左右差がある）意外な原因｜寝ながらできる２つのストレッチ
専心良治
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【開脚】股関節の硬さをゆるめてストレッチの効率UPする2つの動き｜バレエを整体として使う
専心良治
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【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展
専心良治
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【バレエ整体】宝塚 上手く回れないのは肋骨が原因 ピルエット回転系
健康要約ch治療家Bando
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バレエを整体として使う理由と開脚しづらいときのセルフケア｜体が思い通りに動くバレエ整体【体験版】
専心良治
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【バレエ】膝が伸びない原因とは？ ※ストレッチとエクササイズは説明欄から▼
バレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ
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【12分】 最強 全身ストレッチ【 竹田 純 の全身痩せダイエット】 アラフォー からも柔らかくなる
Jun Takeda
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