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一天两餐断食

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一天只吃一餐，会带来哪些好处？

鹏哥谈健康

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一天二餐這樣吃，三周見效！│專業減肥◎郭育祥診所

郭育祥診所

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特贵说断食：从一日三餐到一日一餐，我经历了什么

特贵医生说健康

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Why do I only eat one meal a day?

一天一餐断食保健之道

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一日吃一餐、不會餓的斷食好處,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生中文健康知識

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台客劇場》一天只吃一餐減肥超有效！間歇性斷食的一週心得『Intermittent Fasting』

台客劇場 TKstory

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最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

人间易拉罐

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早餐、午餐还是晚餐名人热衷一日一餐一日一餐飲食安排哪些人不适合一日一餐一日一餐最适合哪些人 OMAD 減肥一日一餐間歇性斷食地中海饮食 DASH饮食

吳博士本草

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一天兩餐2年卻胖15kg？！營養師曝吃錯了

台視新聞 TTV NEWS

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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

shuaisoserious

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11-16 如果一天一餐断食，进食的两个小时之内可以吃甜点吗？

一天一餐断食保健之道

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一天吃两餐，真的瘦了

心语 @心

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断食48小时，两天不吃东西，居然会是这种感觉｜Water Fasting and why should you do it?

Allison Yoga

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🔴早餐是最危险的一餐🔴當劍橋大學教授罹患糖尿病之後，他會怎麼做？《我的早餐斷食法》怎麼樣預防糖尿病？胰島素阻抗，預防高血糖，降血糖方法就是168斷食｜FOX面 #034

Fox面【讀書說書】

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為何我要一天只吃一餐；OMAD One Meal A Day 其實有很多的好處，但是也有缺點，168斷食真的有用嗎？最後我減重的結果是如何呢？

Pilot-Farmer-Minimalist 上班開飛機,下班來養雞

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【健康瘦身必修學分 #004】一天只需要兩餐能量剛剛好│郭育祥診所 feat.新自然主義都是自律神經惹的禍體重篇

郭育祥診所

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一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化

亮生活 / Bright Side

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一日一餐还是16/8，间歇性断食哪种更好？减肥，自噬，长寿，抗癌，抗炎，选择哪种方式？

吳博士本草

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三天長斷食不吃就能瘦？強過 168斷食？醫師營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺陳欣湄

健康2.0

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