Home
Shorts

一米六健身服利社

25:16

25分鐘瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練

一米六健身服利社

1.2M views

56:37

50分鐘超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂

一米六健身服利社

84K views

35:07

30分鐘超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

一米六健身服利社

527K views

1:06:37

60分鐘超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

一米六健身服利社

128K views

20:34

20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

一米六健身服利社

340K views

46:37

40分鐘超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

一米六健身服利社

308K views

36:35

30分鐘超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜節拍音樂♫｜暖身+伸展

一米六健身服利社

77K views

45:59

40分鐘超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜輕鬆音樂♫｜暖身+伸展

一米六健身服利社

40K views

20:26

20分鐘超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜節拍音樂♫

一米六健身服利社

45K views

20:34

20分鐘拉筋運動｜全身伸展｜深層放鬆疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

一米六健身服利社

53K views

15:54

15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑

一米六健身服利社

24K views

25:02

25分鐘站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑

一米六健身服利社

26K views

30:36

30 Minutes Full Body Stretch｜After Workout｜Warm Up

一米六健身服利社

145K views

13:39

10 MIN TONED ARMS WORKOUT｜ALL STANDING

一米六健身服利社

94K views

20:53

20分鐘超慢跑｜初階節拍超慢跑｜180BPM｜無中斷廣告｜原地超慢跑

一米六健身服利社

118K views

11:16

10分鐘瘦腰間肉站立瘦腰｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES | MUFFIN TOP | STANDING WORKOUT

一米六健身服利社

526K views

10:04

10分鐘瘦手臂運動｜蝴蝶袖運動｜簡單緊實手臂 10 Minutes Arm Sculpt Workout | No Equipment

一米六健身服利社

502K views

5:46

5分鐘快速暖身運動｜健身前暖身

一米六健身服利社

530K views

11:09

10分鐘暖身運動｜健身前暖身｜全身暖身

一米六健身服利社

352K views