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不伤膝盖

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3大傷膝蓋行為不要做！簡文仁教你這樣走路+深蹲【挖健康精華】

健康2.0

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膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己

健康1+1 · 直播

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无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动，20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】

周六野 Zoey

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【运动康复】10分钟膝盖保健运动，缓解疼痛僵硬--中级版｜物理治疗

Balance Health

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7分钟在家减肥快乐燃脂操｜不伤膝盖，消水肿，坚持就掉肉｜Happy Dance Workout

就是甜筒Luna

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10分钟超燃脂HIIT有氧运动（不伤膝盖）比跑步郑多燕更有效减肥瘦身还有线条！【周六野Zoey】

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最不傷膝的有氧+肌力訓練！醫師推節拍超慢跑逆轉關節退化 ∣ 史考特復健科醫師【早安健康】

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男女適用!! 20分鐘站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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08膝蓋受傷(四)，練太極拳為何會傷膝。【撐筋拔骨第三課】

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膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身

北木健身治療師 Kopi

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32min Best Fat Burning Workout For Beginner | knee friendly | VERY Easy to follow 💪

Coffee林芊妤

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【初階】10分無跳躍運動不傷膝蓋(適合新手、長輩、大體重)/ 10 mins no jumping exercise for beginners

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【骨科】怎么跑步才能不伤膝盖？

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跑步真的會傷膝蓋嗎?!

奧運隊醫林頌凱醫師

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30min Best Fat Burning Workout For Beginners | no jumping | knee friendly | Easy but Effective🔥

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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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【名醫觀點】爬山、跑步傷膝蓋？登山2裝備保護膝關節！陳文翔

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過年不怕胖特輯! 不傷膝蓋老中青都能練在家跟著專家一起動一動吃再多也能瘦@中天電視CtiTv

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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20min Standing Full Body Workout | Suitable For Weight Loss | Burn Fat Throughout The Day

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