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不飽和油

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飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選

健康1+1 · 直播

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【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？

四維健康

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我为什么吃猪油（5个作用）

鹏哥谈健康

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飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

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食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？

Cindy美國認證健康教練

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飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?

Dr. John 健康教練

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「油」に関する論争【飽和脂肪酸vs不飽和脂肪酸】「飽和脂肪」はどれほどヤバいのか？【吉野敏明】

よしりんとチョーさんの人生健康サロンch

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【刀嘜食油小知識】- 什麼是多元不飽和脂肪酸

刀嘜好媽媽 Knife Oil

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降膽固醇.吃什麼油可以降膽固醇?膽固醇高要吃什麼?降低膽固醇吃什麼?

Angela低敏食誌

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理解饱和脂肪与不饱和脂肪的区别

小T分享

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飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷

抗糖老簡

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脂肪四大迷思 | 飽和脂肪真的不健康嗎 | 種子油食壞人 | 營養師媽媽Priscilla (繁簡中文字幕)

營養師媽媽Priscilla

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完整剖析脂肪酸家族! 一次告訴你"油"該怎麼吃?!｜李宜霖醫師｜

李宜霖胃腸肝膽科

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【刀嘜食油小知識】- 什麼是單元不飽和脂肪酸

刀嘜好媽媽 Knife Oil

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好脂肪vs坏脂肪｜这些脂肪才最适合生酮饮食，千万别吃错了！

莎啦沒問題Sara's Moments

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吃動物的飽和脂肪12大好處,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生中文健康知識

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「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播

健康1+1 · 直播

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選修生物1 2 09脂質飽和與不飽和脂肪酸二公

蔡任圃

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14:00

積極的に摂るべき油と摂らないほうが良い油を医学的に解説します。

高須幹弥（高須クリニック）

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7:03

[大叔健康教室] 油不得膩｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜Omega3｜Omega6｜Omega9｜橄欖油｜特級冷壓初榨｜魚油｜血壓｜血脂｜膽固醇｜心血管｜健康｜

愛賺錢找大叔

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