Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？. and this vIdeo is uploaded by 四維健康 at 2021-12-08T17:00:03-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？ |
| Video Uploader | Video From 四維健康 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 09-12-2021 01:00:03 |
| Video Discription | 【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？ 我們在日常飲食當中會攝取各種脂肪，有的脂肪是身體必需物質，相反有的脂肪會增加患病風險。那麼脂肪有多少分類呢？不同種類的脂肪分別應該攝取多少量？哪種脂肪應該少攝取甚至不攝取？不同的脂肪都來源於什麼食物？什麼脂肪身體不能夠合成，必須從食物中攝取？楊醫生科普脂肪知識，告訴您"怎麼吃"和"為什麼要這麼吃"。 #飽和脂肪 #不飽和脂肪酸 #反式脂肪 00:00 脂肪的分類 01:06 飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸區別 03:08 不飽和脂肪酸的重要性 04:22 必需脂肪酸Omega-3 和 Omega-6 07:27 反式脂肪酸的危害 【四維健康】 🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。 🎏往期精彩節目指路： 🍔人體保健系列🍟 https://www.youtube.com/playlist?list... 😷防疫系列😷 https://www.youtube.com/playlist?list... 😣抑鬱症系列😣 https://www.youtube.com/playlist?list... 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！ |
| Category | Education |
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