Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【腹式呼吸】呼吸法の基礎 ／ 簡単な腹式呼吸のコツ ／ ４つのポイント／いい呼吸オンラインレッスン ＃呼吸法 ＃呼吸腹式 ＃リラクゼーション. and this vIdeo is uploaded by いい呼吸 Toshi チャンネル at 2024-07-04T18:00:29-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【腹式呼吸】呼吸法の基礎 ／ 簡単な腹式呼吸のコツ ／ ４つのポイント／いい呼吸オンラインレッスン ＃呼吸法 ＃呼吸腹式 ＃リラクゼーション |
| Video Uploader | Video From いい呼吸 Toshi チャンネル |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-07-2024 01:00:29 |
| Video Discription | 🌟Union Yoga JapanのToshijiが提供するYouTube呼吸法レッスン！ Union Breathのメソッドを使い、様々な呼吸法をバリエーションを変えながら毎週少しずつ進化させ、丁寧に深めていきます。 （Union Breathとは？詳細は最下部へ▼） -------------------- 2024年7月は【完全呼吸】 １週目の今回は、その下準備としての【腹式呼吸】を行っていきます。 腹式呼吸は、おそらくどなたでも一度は聞いたことがある、 呼吸法の代名詞のようなものではないかと思いますが やり方によっては緊張を高めてしまうことがあります。 今回は、４つのポイントと、簡単でわかりやすいやり方を伝授！ ぜひ動画を見ながら練習して、 次週からの完全呼吸に備えていただけたらと思います😊 ============================== 🌟TOPIK🌟 ✴️【呼吸法基礎講座】 7月いっぱいまで受け付けています！ 幅広い知識、多くの実習とともに、呼吸について深く学べる呼吸法講座の基礎コース。 どなたでもご参加いただけます。 https://unionyogajapan.com/basic-corse ============================== 【いい呼吸オンラインレッスン】since.2020.9.1. ①動画 毎週金曜日 １０：００am 公開 呼吸法レッスン動画を定期配信 ②LIVE 第１・３火曜日 ６：００am YouTube ＋ ZOOM ライブ配信 呼吸の大切さや可能性を実感し、生活に少しずつ取り入れることで、生きる力、幸せになる力を高めていきましょう。 ［詳細］https://unionyogajapan.com/pranayama-onlineclass 【 Facebook 「いい呼吸法オンラインレッスン」グループ 】 https://www.facebook.com/groups/314383603005592/ いい呼吸法を練習するためのFacebookグループ。 最新情報をお知らせしたり、仲間とコミュニケーションを取り合っていく場です。 Facebookに登録されている方ならどなたでも参加できますので、お気軽に申請ください。 【いい呼吸ラボ】 https://www.e-kokyulabo.org/ 呼吸に関する様々な活動をしているグループ。 ============== 【Union Breath とは】 ◉古代ヨガの呼吸法、日本古来の呼吸法、西洋から生まれた近代的な呼吸法を融合し、 様々な視点から呼吸法を捉え直し、 現代人に必要とされる要素をUnion Yoga Japan・Toshijiの 長年の経験と知恵の適用によって最適な形に統合された呼吸法。 ◉現代人に必要とされる、 リラックス・集中・癒し・瞑想・バランス・活性・覚醒を呼び覚ます。 ◉子どもから高齢者まで、息をしているすべての方に伝えたい基礎的内容、 そしてアスリートや呼吸のエキスパートの成長を促す呼吸法など、 呼吸に関する幅広い領域を統合したメソッド。 〜Union Breathの呼吸法を身に付け 様々な効果を得る〜 A, 健康の管理 B, 心の安定化 C,集中力の強化 D,脳機能の向上 ------------------------------ ■ 主催 ■ Union Yoga Japan 代表 Toshiji（児玉俊彦） http://unionyogajapan.com/ ＃呼吸法 ＃腹式呼吸 ＃瞑想 #pranayama #meditation #pranayamapractice #relaxing #relaxation #relaxationtechniques #japaneseguidedmeditation #detoxbreath #ahhhBreath #UnionBreath #Toshiji Music by Keigo Tanaka https://www.niceness-music.com |
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