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| Name | 這8種食物補充膠原蛋白，女人一定要常吃 |
| Video Uploader | Video From 新闻24小时 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 18-07-2019 14:34:00 |
| Video Discription | 你還在吃昂貴的養顏食材嗎？. 你知道市面上最強的8大補充膠原蛋白. 食材是什麼嗎？來看看吧！ . 桃膠 . 桃膠是一種價廉物美的女性滋補佳品，. 桃膠不僅吃了對胃好，. 還可以讓你的皮膚緊緻Q彈哦！ . 紅棗 . 多吃紅棗可以讓女性面色紅潤，肌膚潤澤，. 不長皺紋，補血補氣，維生素含量特別高。 . 皂角米 . 皂角米是純天然野生的，無添加不含防腐劑，. 滿滿的都是植物膠原蛋白，給你的臉上補充養分，. 滋潤養顏，吃起來香甜絲滑，不僅效果好，. 還是物 美價廉純天然的綠色滋補食品。 . 雪燕 . 野生雪燕有著「植物燕窩」的美譽，. 泡發之後和燕窩有點相似，美容養顏效果. 那是槓槓的，食用的女性能夠補水保濕，. 提高免疫力，對皮膚和身材 都是極好的滋潤。 . 銀耳 . 銀耳是深受歡迎的滋補品，被稱為. 「平民的燕窩」，銀耳可是潤膚美顏的最佳選擇，. 經常喝銀耳湯，可以補充水分和天然膠原蛋白。. 銀耳還含有多 種維生素，胺基酸，. 礦物質等營養物質，. 它還具有養陰生津和化痰潤燥的功效！ . 百合 . 百合干可以促進血液循環，潤肺止咳、. 養心安神、美容養顏等多種功效，. 非常適合經常失眠熬夜的女性和上班族們，. 一般用來煲甜品，口感極佳，藥百合功效最佳。 . 老冰糖 . 老冰糖就是多晶冰糖，從甘蔗和甜菜根. 提煉出來，無添加劑，無硫熏，是放心食材。. 可以添加到很多美食中，添加後的美食口味更佳。 . 白蓮子 . 蓮子是四季皆可品位的美食。. 蓮子的營養價值非常高，易燉煮，. 清香酥軟，不含任何添加劑成分。 . 最後附贈：最養顏實惠糖水——. 銀耳桃膠皂角米糖水 . 這款滋潤的糖水有滋陰養肺、清血降脂，. 美顏嫩膚的效果，喝起來口感溫潤綿滑，很享受。 . 這款糖水算是對自己的犒賞吧。 . 銀耳桃膠皂角米糖水的做法步驟 . 1. 洗乾淨蓮子，枸杞，紅棗去核 . 2. 桃膠皂角米銀耳分別泡發10小時。. 桃膠要用清水浸泡十個小時以上，. 直到沒有硬芯。泡發的桃膠，清澈透明。. 用手把桃膠捏碎些。 . 泡發的銀耳去蒂，切成小塊。. 皂角米要泡發到接近透明狀。 . 3. 所有材料準備好後放入燉盅，燉1.5小時。 . 4. 加入適量冰糖。 . 5. 等糖完全融化後就可以吃啦~ . 小貼士 . 桃膠都是乾貨，用清水浸泡後可漲發至10倍左右，. 所以每次用量大概10～15克即可，. 有雜質泡發過程中需要換水3次；. 銀耳要煮至膠質析出即湯汁粘稠後再放入冰糖；. 從營養、健康的角度出發，. 此甜湯最好現煮現吃，不宜久放。 . |
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| Tags | 你還在吃昂貴的養顏食材嗎？你知道市面上最強的8大補充膠原蛋白食材是什麼嗎？來看看吧！桃膠桃膠是一種價廉物美的女性滋補佳品，桃膠不僅吃了對胃好，還可以讓你的皮膚緊緻Q彈哦！紅棗多吃紅棗可以讓女性面色紅潤 |
