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什麼是長期斷食

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

健康2.0

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間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

常常好食Good Food

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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

shuaisoserious

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6:08

三天長斷食不吃就能瘦？強過 168斷食？醫師營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺陳欣湄

健康2.0

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168斷食做錯2件事小心減肥沒效還會變胖？！【江P醫件事 158】江坤俊醫師

健康2.0

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

早安健康

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【健康2.0精選】江醫師

TVBS 優選頻道- T觀點

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

77老大

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[阿官第一次長期斷食] 6天都沒吃東西只喝水會發生甚麼事呢我會不會餓倒阿 #斷食

Hi!我是阿官

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三天長斷食不吃就能瘦？強過168斷食？醫師.營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺.陳欣湄

TVBS 優選頻道- T觀點

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一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

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瘦子長時間斷食法可行嗎？減肥兼抗癌？這些人千萬不能嘗試！【江P醫件事#101】

健康2.0

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長斷食,需要了解7重點,柏格醫生 Dr Berg

柏格醫生中文健康知識

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什麼是168間歇性斷食? 120秒看懂原理！

肯寶KB99

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【營養知識】間歇性斷食是減脂妙方？ | 了解低醣生酮的真相與利弊 | 哪一個是正確🙆的

Cindy美國認證健康教練

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餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區你中了幾個？

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

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【醫生活】簡單輕斷食褲頭鬆一圈

今周刊

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瘦子長時間斷食法可行嗎？減肥兼抗癌？這些人千萬不能嘗試！【江P醫件事#101】

TVBS 優選頻道- T觀點

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女性間歇性斷食不一樣嗎？月經期，更年期，更年期前期 Dr.Julie茱莉醫生解答Q&A【斷食醫生專欄】

Cindy美國認證健康教練

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減重不必吃到基礎代謝

一分鐘健身教室

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