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便秘不該吃什麼

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【江P醫件事 169 】江坤俊醫師 @tvbshealth20

健康2.0

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多天沒排便？飲食造成便秘？營養師教你吃5種食物解決困擾！

風傳媒 The Storm Media

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便秘吃高麗菜生菜沒有用？吃這種青菜改善便祕排便更順暢！【如果云知道鄭凱云】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

健康2.0

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便健康2.0

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【挖健康】便秘不再來!! 5招護腸運動在家做

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

英德中医何医生·官方频道

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狂吃蔬菜仍然便秘？你可能吃了太多纤维！

莎啦沒問題Sara's Moments

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常吃玉米，能降低血糖嗎？建議：血糖高的人，這5種食物不妨常吃！#玉米 #血糖 #高血糖 #糖尿病

健康養生2.0

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夏天必吃4大防便祕水果，腸道通暢、排宿便超順！【早安健康】

早安健康

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你便秘幾天了？美女中西醫教你打通腸道一路順到底！

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【消化内科】便秘吃什么能马上排便？

如闻医生

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便秘飲食｜防便秘8大熱門食物！醫生提醒這樣吃蘋果宿便更嚴重｜01教煮｜排便｜腸道｜水果

香港01

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便秘患者不能吃哪些食物荆鲁中国中医科学院眼科医院

健康中国之名医在线2

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長者便秘｜香蕉以外通便最強5大食物　排第1零糖分纖維是香蕉21倍

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益生菌怎麼挑？腸胃科醫師教你這樣選！避免便秘胃脹氣【挖健康精華】蕭慕琦醫師

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多吃菜了，怎麼會便秘？！關鍵是少了「它們」！

聯安預防醫學機構

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醫學博士力推！緩解便秘最強！早餐前奇異果這樣吃【早安健康】

早安健康

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【治便秘這集就夠】6招排便順暢方法｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

營養師Ricky's Time

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腸胃炎吃吐司白粥更傷胃？！醫師教你這樣吃更快好！【江P醫件事 160】江坤俊醫師

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如何通过调节饮食来改善便秘？吃香蕉治便秘可能不是一个好办法？哪些水果可以帮助通便？

金牌好医生推荐

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