健身初学者

13:19

健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
健人蓋伊
1.6M views
10:45

【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)
shuaisoserious
814K views
8:02

初学者到健身房该怎么练？一周全身训练计划，超实用器械使用方法教学！
GummyFit
2.6K views
11:36

[Beginners' Guide] How to Use Gym Equipment (Covering Full Body!) │ Muscle Guy TW │2019ep51
健人蓋伊
2.1M views
8:58

A pair of dumbbells,six movements,suitable for the training program of"office worker & student party
Erik埃里克
407K views
15:43

中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
1.5M views
34:33

32min Best Fat Burning Workout For Beginner | knee friendly | VERY Easy to follow 💪
Coffee林芊妤
6.2M views
18:28

At-gym weight training program for female | 3 workouts/week | Does lifting weight make women bulky?
May Fit
488K views
0:09

一个动作帮你锻炼身体的各个部位。#锻炼 #养生 #豫记 #八段锦
山水太极服务
639 views
5:03

男女健身新手訓練菜單｜ 想去健身房，可是又不知道從哪裏開始？｜只需要用到健身房裏的機器就能完成你一天的訓練【健身教學】
Eugene Wong
95K views
9:01

【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
shuaisoserious
1.9M views
33:28

【初階】30分鐘 無跳躍HIIT (適合新手、大體重)
游書庭 - 瘦身有氧
657K views
5:55

健身初学者必看！这5个原因正在阻碍你增肌
鹏翼Link
1.1K views
11:51

【新手健身計畫】第一次進健身房該怎麼練？超實用的重訓課表安排！
lunaVita
51K views
7:12

3 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
Eugene Wong
280K views
7:17

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
1.9M views
6:33

初学者健身房101| Beginner Gym Guide (with English Subtitles) | Terrence Teo
Terrence Teo IFBB Pro
65K views
10:33

瘦子增肌训练计划（上）第一次去健身房，我要如何更专业？【卓叔增重】
卓叔增重
302K views
3:11

【重製上傳】重訓健身，一週要練幾天才有效？｜How many days a week should I workout?｜新手系列 EP12
CYFIT兆佑
176K views
11:31

男女健身大不同？女生健身室必做訓練動作丨4 Days：背腳胸臀丨最後再加這個⋯⋯
香港健身小老闆 Zoe 李芷慧
146K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords