Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 有声书《这书能让你戒烟》完整版. and this vIdeo is uploaded by Lucy FM at 2023-05-03T20:33:23-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 有声书《这书能让你戒烟》完整版 |
| Video Uploader | Video From Lucy FM |
| Upload Date | This Video Uploaded At 04-05-2023 03:33:23 |
| Video Discription | 1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一边支持烟，一边细细读这本书。你会惊喜地发现，烟瘾会在阅读中不知道不感觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔，是一个拥有着33年烟龄、一天100支烟、声名“不抽烟宁死”的家人。正是这个老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！亚伦·卡尔指数出来，只需要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内部的反应就会完成全消失！许多人之所以无法摆脱烟熏，并不是因为…… 0:00:00 01-作者自述：亚伦●卡尔 0:28:22 02-序文 0:38:50 03-第1章 你的烟瘾比我还大吗？ 0:49:40 04-第2章 轻松戒烟法 1:00:31 05-第3章 为什么戒烟如此之难？ 1:12:09 06-第4章 危险的陷阱 1:19:46 07-第5章我们为什么要1:21:50 08-第6章 尼古丁上瘾 1:40:48 09-第7章 吸烟的困境：洗脑 1:56:18 10-第8章 什么是戒断反应？ 1:59:11 11-第9章吸烟能释放压力？ 2:04:05 12-第10章吸烟是因为没有聊天吗？ 2:07:56 13-第11章吸烟与注意事项问题 2:11:29 14-以12章吸烟可以让人放松？ 2:15 :32 15-第13章 什么是综合性吸烟？ 2:19:56 16-第14章 我研究竟要放弃什么？ 2:30:16 17-第15章 自己愿意的奴役2 :35:3 6 18-第16章你真的不在乎钱吗？ 2:43:43 19-第17章为什么要最坏处 3:01:55 20-18章精神旺盛的感觉真好！ 3:07:48 21-第19章为什么要往最坏处想 3:26:00 22-第20章精神旺盛的感觉真好！ 3:31:53 23-第21章放松与自信 3:34:44 24-第22章驾散你内心的阴影 3:37:35 25-第23章吸烟的好地方 3:37:53 26-第24章意志戒烟法的弊端 3:55:08 27-第25章减量戒烟法：当心！ 4 :06:4328-第26章只需要一支烟 4:11:06 29-第27章吸烟者的类型 4:36:08 30-第28章秘密吸烟者 4:41:46 31-第29章吸烟者是一种社会风？ 4:46:17 32-第30章 戒烟的时刻 4:50:48 33-第31章 我会怀念吸烟的感觉吗？ 4:56:29 34-第32章 我会变胖吗？ 4:59:41 35-第33章警戒虚假的戒烟发动机 5:04:36 36-第34章戒烟其实施很简单 5:18:05 37-第35章戒烟期 5:31:25 38-第36章再来一口就好 5:33:38 39-第37章我戒烟会比别人难吗？ 5:37:32 40-第38章失败的主要原因 5:40:42 41-第39章你和不需要替代品！ 5:50:09 42-第40章 我需要远距离怀疑吗？ 5:55:44 43-第41章 启显示性的一刻 6:03:32 44-第42章 最后一支烟 6:10:51 45-第43章最后的警告 6:12:38 46-第44章20年的反馈消息 6:29:54 47-第45章救助下的吸烟者 #有声书 #听说 #这本书能让你戒烟 |
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