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| Name | 八部金刚功 高清视频【跟练版】九遍版完整演示 張至順金剛功長壽功 |
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| Video Discription | 张至顺道长金刚功九遍高清镜像版 https://www.youtube.com/watch?v=W8wsU... 张至顺道长金刚功九遍高清跟练视频鸟叫流水声 https://www.youtube.com/watch?v=HKCX4... 张至顺道长金刚功 高清【跟练版】五遍版 https://www.youtube.com/watch?v=ow_qv... 张至顺道长八部金刚功 高清视频【跟练版】民乐版 https://www.youtube.com/watch?v=mEqDBKvq_lI 张至顺道长金刚功九遍高清跟练儿童配音https://www.youtube.com/watch?v=8_AvLcg4j6s 刘丹丹老师金刚功演示https://www.youtube.com/watch?v=3bdWRy4iSr0 刘丹丹老师长寿功演示 https://www.youtube.com/watch?v=4JhdIpv4Jx0 本視頻為張至順道長 高清版本，自制內容，如有不對之處望各位功友多留言討論指教 金剛長壽功是道家祛病強身、健康長壽的壹套秘不外傳的優秀功法。 它吸取我國傳統優秀的氣功文化之精華,應用“天人合壹”自然規律，結合“陰陽五行”中醫理論， 入門引路須口授，功夫無息法自求，欲健壯而長壽、長壽還健壯者，朝練“金剛”， 夜練“長壽”，百天四月，自己可知，親友可見，長期堅持，倒啖甘蔗，漸人佳境! 訓練時間：早晨5-7點面朝東方在室外練習效果最佳，其它時間避開中午和晚上亦可。 註意事項：飯後1小時內不要練習，惡劣天氣不宜在室外練習。 練習前可做適當熱身，練習過程中動作不宜過快。 |
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